Сравнить продукты Соя сырая и Страус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1020% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4516.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +396.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +462.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +990.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +180.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13147.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +110.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +269.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +276.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +197.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +340.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 6.25µg | 260% |
| Медь | 1.658mg | 0.152mg | 167% |
| Железо | 15.7mg | 2.79mg | 161% |
| Марганец | 2.517mg | 0.019mg | 109% |
| Витамин B9 | 375µg | 15µg | 90% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 0.44g | 72% |
| Фосфор | 704mg | 251mg | 65% |
| Магний | 280mg | 25mg | 61% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.232mg | 54% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.292mg | 44% |
| Калий | 1797mg | 362mg | 42% |
| Витамин K | 47µg | 39% | |
| Клетчатка | 9.3g | 0g | 37% |
| Селен | 17.8µg | 37.5µg | 36% |
| Витамин B3 | 1.623mg | 7.143mg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Кальций | 277mg | 6mg | 27% |
| Жиры | 19.94g | 2.57g | 27% |
| Холин | 115.9mg | 21% | |
| Белки | 36.49g | 28.49g | 16% |
| Калорийность | 446kcal | 145kcal | 15% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.545mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 1.318mg | 11% |
| Углеводы | 30.16g | 0g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 0.97g | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 1g | 9% |
| Витамин C | 6mg | 0mg | 7% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.23mg | 4% |
| Натрий | 2mg | 80mg | 3% |
| Чистые углеводы | 20.86g | 0g | N/A |
| Сахар | 7.33g | 0g | N/A |
| Цинк | 4.89mg | 4.85mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.591mg | 0.254mg | 0% |
| Треонин | 1.766mg | 1.25mg | 0% |
| Изолейцин | 1.971mg | 1.354mg | 0% |
| Лейцин | 3.309mg | 2.315mg | 0% |
| Лизин | 2.706mg | 2.516mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.796mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.122mg | 1.176mg | 0% |
| Валин | 2.029mg | 1.407mg | 0% |
| Гистидин | 1.097mg | 0.716mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +28.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +675.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1032.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +702.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +354% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2458% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.3% |