Сравнить продукты Соя сырая и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +691.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +1476.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +396.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1722% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +267.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +450% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +591.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +11.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +86% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +189% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +233.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +724.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +171.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3896.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +67.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +126.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.658mg | 0.091mg | 174% |
| Железо | 15.7mg | 3.16mg | 157% |
| Марганец | 2.517mg | 0.364mg | 94% |
| Фосфор | 704mg | 128mg | 82% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 0.994g | 68% |
| Магний | 280mg | 20mg | 62% |
| Витамин B9 | 375µg | 138µg | 59% |
| Белки | 36.49g | 8.77g | 55% |
| Калий | 1797mg | 114mg | 50% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.301mg | 44% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.47mg | 34% |
| Витамин K | 47µg | 5.7µg | 34% |
| Цинк | 4.89mg | 1.33mg | 32% |
| Клетчатка | 9.3g | 1.8g | 30% |
| Кальций | 277mg | 35mg | 24% |
| Натрий | 2mg | 561mg | 24% |
| Холин | 115.9mg | 2.9mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.113mg | 20% |
| Жиры | 19.94g | 7.89g | 19% |
| Витамин B3 | 1.623mg | 3.67mg | 13% |
| Калорийность | 446kcal | 249kcal | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 0.877g | 9% |
| Витамин C | 6mg | 0mg | 7% |
| Витамин E | 0.85mg | 1.42mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 5.67g | 3% |
| Селен | 17.8µg | 15.9µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 0.645mg | 3% |
| Углеводы | 30.16g | 35.82g | 2% |
| Чистые углеводы | 20.86g | 34.02g | N/A |
| Сахар | 7.33g | 1.75g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.591mg | 0% | |
| Треонин | 1.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.971mg | 0% | |
| Лейцин | 3.309mg | 0% | |
| Лизин | 2.706mg | 0% | |
| Метионин | 0.547mg | 0% | |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0% | |
| Валин | 2.029mg | 0% | |
| Гистидин | 1.097mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +316.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +152.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +202.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +437.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1032.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28.7% |