Сравнить продукты Соя сырая и Фруктовый салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2418.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +1449.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6180% |
| Содержит больше МедьМедь | +3216% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3392.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4928.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1566.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +81.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +7845.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +6114.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +355.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1396.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1296.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 15.7mg | 0.25mg | 193% |
| Медь | 1.658mg | 0.05mg | 179% |
| Марганец | 2.517mg | 0.151mg | 103% |
| Фосфор | 704mg | 14mg | 99% |
| Витамин B9 | 375µg | 3µg | 93% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 0.011g | 75% |
| Белки | 36.49g | 0.51g | 72% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.011mg | 72% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.014mg | 66% |
| Магний | 280mg | 8mg | 65% |
| Калий | 1797mg | 116mg | 49% |
| Цинк | 4.89mg | 0.14mg | 43% |
| Витамин K | 47µg | 39% | |
| Клетчатка | 9.3g | 1g | 33% |
| Селен | 17.8µg | 32% | |
| Жиры | 19.94g | 0.03g | 31% |
| Кальций | 277mg | 11mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.027mg | 27% |
| Холин | 115.9mg | 21% | |
| Калорийность | 446kcal | 50kcal | 20% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 0.053mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 0.004g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 0.005g | 11% |
| Витамин B3 | 1.623mg | 0.356mg | 8% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Углеводы | 30.16g | 13.05g | 6% |
| Витамин A | 1µg | 30µg | 3% |
| Витамин C | 6mg | 3.3mg | 3% |
| Чистые углеводы | 20.86g | 12.05g | N/A |
| Сахар | 7.33g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 5mg | 0% |
| Триптофан | 0.591mg | 0% | |
| Треонин | 1.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.971mg | 0% | |
| Лейцин | 3.309mg | 0% | |
| Лизин | 2.706mg | 0% | |
| Метионин | 0.547mg | 0% | |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0% | |
| Валин | 2.029mg | 0% | |
| Гистидин | 1.097mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.49 г
Жиры:
19.94 г
Углеводы:
30.16 г
Вода:
8.54 г
Другое:
4.87 г
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.03 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
86.15 г
Другое:
0.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +7054.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +66366.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +131.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1773.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +908.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.884 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.404 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
11.255 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.004 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +87980% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +102218.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |