Сравнить продукты Соя сырая и Чесночный порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +263.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +250.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +177.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +211.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +157.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +34.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +26.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +517% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +103.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +11650% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +697.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +71.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +338.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 15.7mg | 5.65mg | 126% |
| Медь | 1.658mg | 0.533mg | 125% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 1.654mg | 98% |
| Витамин B9 | 375µg | 47µg | 82% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 0.178g | 74% |
| Марганец | 2.517mg | 0.979mg | 67% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.141mg | 56% |
| Магний | 280mg | 77mg | 48% |
| Фосфор | 704mg | 414mg | 41% |
| Белки | 36.49g | 16.55g | 40% |
| Витамин K | 47µg | 0.4µg | 39% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.435mg | 37% |
| Жиры | 19.94g | 0.73g | 30% |
| Кальций | 277mg | 79mg | 20% |
| Калий | 1797mg | 1193mg | 18% |
| Цинк | 4.89mg | 2.99mg | 17% |
| Углеводы | 30.16g | 72.73g | 14% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 0.249g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 0.115g | 11% |
| Селен | 17.8µg | 23.9µg | 11% |
| Холин | 115.9mg | 67.5mg | 9% |
| Калорийность | 446kcal | 331kcal | 6% |
| Витамин C | 6mg | 1.2mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.623mg | 0.796mg | 5% |
| Натрий | 2mg | 60mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 0.743mg | 1% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.67mg | 1% |
| Клетчатка | 9.3g | 9g | 1% |
| Чистые углеводы | 20.86g | 63.73g | N/A |
| Сахар | 7.33g | 2.43g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.591mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 1.766mg | 0.374mg | 0% |
| Изолейцин | 1.971mg | 0.414mg | 0% |
| Лейцин | 3.309mg | 0.728mg | 0% |
| Лизин | 2.706mg | 0.768mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.111mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0.525mg | 0% |
| Валин | 2.029mg | 0.667mg | 0% |
| Гистидин | 1.097mg | 0.263mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.49 г
Жиры:
19.94 г
Углеводы:
30.16 г
Вода:
8.54 г
Другое:
4.87 г
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +120.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2631.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +141.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.884 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.404 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
11.255 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3729.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6223% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.4% |