Сравнить продукты Спаржевая фасоль сырая и Грибной суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +614.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +674.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +422.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +516.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +391.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1038.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1683.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1275% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +142.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +242.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 18.8mg | 0mg | 21% |
| Натрий | 4mg | 340mg | 15% |
| Витамин B9 | 62µg | 1µg | 15% |
| Магний | 44mg | 2mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.008mg | 8% |
| Витамин K | 9.6µg | 8% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 1.42g | 8% |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.006mg | 8% |
| Марганец | 0.205mg | 0.018mg | 8% |
| Фосфор | 59mg | 12mg | 7% |
| Калий | 240mg | 31mg | 6% |
| Витамин A | 43µg | 1µg | 5% |
| Железо | 0.47mg | 0.09mg | 5% |
| Медь | 0.048mg | 0.016mg | 4% |
| Кальций | 50mg | 7mg | 4% |
| Белки | 2.8g | 0.66g | 4% |
| Цинк | 0.37mg | 0.06mg | 3% |
| Жиры | 0.4g | 2.59g | 3% |
| Витамин B3 | 0.41mg | 0.169mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.105g | 0.472g | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Углеводы | 8.35g | 3.33g | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0.597g | 1% |
| Клетчатка | 0.3g | 1% | |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Витамин B6 | 0.024mg | 0.007mg | 1% |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Калорийность | 47kcal | 39kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 8.35g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 0.2g | N/A | |
| Селен | 1.5µg | 1.4µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.055mg | 0.072mg | 0% |
| Триптофан | 0.032mg | 0% | |
| Треонин | 0.104mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.15mg | 0% | |
| Лейцин | 0.2mg | 0% | |
| Лизин | 0.184mg | 0% | |
| Метионин | 0.04mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.154mg | 0% | |
| Валин | 0.162mg | 0% | |
| Гистидин | 0.09mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
8.35 г
Вода:
87.85 г
Другое:
0.6 г
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +324.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +150.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +547.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.46g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1558.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +740.2% |