Сравнить продукты Спаржевая фасоль сырая и Печенье с предсказанием
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +528.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +316.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +485.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +117.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +206.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
| Содержит больше СеленСелен | +93.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +84.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +348.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +440% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 8.35g | 84g | 25% |
| Витамин C | 18.8mg | 0mg | 21% |
| Калорийность | 47kcal | 378kcal | 17% |
| Железо | 0.47mg | 1.44mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.41mg | 1.84mg | 9% |
| Магний | 44mg | 7mg | 9% |
| Калий | 240mg | 41mg | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 6% | |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.182mg | 6% |
| Витамин A | 43µg | 1µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.055mg | 0.297mg | 5% |
| Кальций | 50mg | 12mg | 4% |
| Жиры | 0.4g | 2.7g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.105g | 0.669g | 3% |
| Белки | 2.8g | 4.2g | 3% |
| Селен | 1.5µg | 2.9µg | 3% |
| Фосфор | 59mg | 35mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 1.345g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 0.466g | 2% |
| Цинк | 0.37mg | 0.17mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.13mg | 2% |
| Натрий | 4mg | 31mg | 1% |
| Марганец | 0.205mg | 0.19mg | 1% |
| Медь | 0.048mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.024mg | 0.013mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Витамин B9 | 62µg | 66µg | 1% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.35g | 82.4g | N/A |
| Сахар | 45.42g | N/A | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.032mg | 0.061mg | 0% |
| Треонин | 0.104mg | 0.123mg | 0% |
| Изолейцин | 0.15mg | 0.165mg | 0% |
| Лейцин | 0.2mg | 0.295mg | 0% |
| Лизин | 0.184mg | 0.157mg | 0% |
| Метионин | 0.04mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.154mg | 0.203mg | 0% |
| Валин | 0.162mg | 0.192mg | 0% |
| Гистидин | 0.09mg | 0.088mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
8.35 г
Вода:
87.85 г
Другое:
0.6 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +998.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +50% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +575% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +906% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3636.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +175.7% |