Сравнить продукты Спаржевая фасоль сырая и Тальятелле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +612.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +375% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +229.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +176.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +166.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +207.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +558.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +299.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +717.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +872.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +287.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +183.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.705mg | 50% |
| Железо | 0.47mg | 3.35mg | 36% |
| Витамин B9 | 62µg | 176µg | 29% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.439mg | 25% |
| Холестерин | 0mg | 73mg | 24% |
| Витамин C | 18.8mg | 0mg | 21% |
| Медь | 0.048mg | 0.228mg | 20% |
| Витамин B3 | 0.41mg | 3.35mg | 18% |
| Белки | 2.8g | 11.31g | 17% |
| Фосфор | 59mg | 163mg | 15% |
| Углеводы | 8.35g | 54.73g | 15% |
| Марганец | 0.205mg | 0.547mg | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Калорийность | 47kcal | 288kcal | 12% |
| Витамин B5 | 0.055mg | 0.535mg | 10% |
| Цинк | 0.37mg | 1.22mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 0.942g | 5% |
| Витамин B6 | 0.024mg | 0.093mg | 5% |
| Кальций | 50mg | 15mg | 4% |
| Витамин A | 43µg | 14µg | 3% |
| Селен | 1.5µg | 3% | |
| Жиры | 0.4g | 2.3g | 3% |
| Калий | 240mg | 179mg | 2% |
| Натрий | 4mg | 26mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0.271g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.105g | 0.328g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.35g | 54.73g | N/A |
| Магний | 44mg | 46mg | 0% |
| Триптофан | 0.032mg | 0.143mg | 0% |
| Треонин | 0.104mg | 0.295mg | 0% |
| Изолейцин | 0.15mg | 0.431mg | 0% |
| Лейцин | 0.2mg | 0.763mg | 0% |
| Лизин | 0.184mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.04mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.154mg | 0.542mg | 0% |
| Валин | 0.162mg | 0.476mg | 0% |
| Гистидин | 0.09mg | 0.226mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
8.35 г
Вода:
87.85 г
Другое:
0.6 г
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше ВодаВода | +183.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +303.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +475% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +555.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.66г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +652.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +457.4% |