Сравнить продукты Спаржевая фасоль сырая и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +238.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +73.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +70.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1070.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +733.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +148.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +239% |
| Содержит больше СеленСелен | +2833.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +840% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2227.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +171.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +512.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2081.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 9.4µg | 392% |
| Витамин A | 43µg | 1001µg | 106% |
| Селен | 1.5µg | 44µg | 77% |
| Жиры | 0.4g | 43.84g | 67% |
| Насыщенные жиры | 0.105g | 14.45g | 65% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 25.61g | 64% |
| Железо | 0.47mg | 5.5mg | 63% |
| Холестерин | 0mg | 150mg | 50% |
| Медь | 0.048mg | 0.4mg | 39% |
| Натрий | 4mg | 697mg | 30% |
| Витамин B5 | 0.055mg | 1.2mg | 23% |
| Калорийность | 47kcal | 462kcal | 21% |
| Фосфор | 59mg | 200mg | 20% |
| Витамин C | 18.8mg | 2mg | 19% |
| Белки | 2.8g | 11.4g | 17% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.299mg | 15% |
| Витамин B3 | 0.41mg | 2.51mg | 13% |
| Магний | 44mg | 13mg | 7% |
| Цинк | 0.37mg | 0.92mg | 5% |
| Марганец | 0.205mg | 0.12mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 0.84g | 4% |
| Калий | 240mg | 138mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.024mg | 0.06mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.088mg | 2% |
| Кальций | 50mg | 70mg | 2% |
| Витамин B9 | 62µg | 60µg | 1% |
| Углеводы | 8.35g | 4.67g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.35g | 4.67g | N/A |
| Триптофан | 0.032mg | 0.161mg | 0% |
| Треонин | 0.104mg | 0.507mg | 0% |
| Изолейцин | 0.15mg | 0.606mg | 0% |
| Лейцин | 0.2mg | 1.029mg | 0% |
| Лизин | 0.184mg | 0.863mg | 0% |
| Метионин | 0.04mg | 0.27mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.154mg | 0.567mg | 0% |
| Валин | 0.162mg | 0.719mg | 0% |
| Гистидин | 0.09mg | 0.303mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
8.35 г
Вода:
87.85 г
Другое:
0.6 г
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +78.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +137.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +307.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10860% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +408.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.84 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +71038.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +397% |