Сравнить продукты Спаржевая фасоль сырая и Шоколадное мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +51.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +46.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +118% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +181.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +81.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2585.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +154.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +81.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +287.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +174.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +907.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +129.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.105g | 6.8g | 30% |
| Витамин C | 18.8mg | 0.7mg | 20% |
| Жиры | 0.4g | 11g | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.29µg | 12% |
| Витамин B9 | 62µg | 16µg | 12% |
| Холестерин | 0mg | 34mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.055mg | 0.554mg | 10% |
| Медь | 0.048mg | 0.135mg | 10% |
| Калорийность | 47kcal | 216kcal | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 3.21g | 8% |
| Витамин A | 43µg | 118µg | 8% |
| Фосфор | 59mg | 107mg | 7% |
| Углеводы | 8.35g | 28.2g | 7% |
| Кальций | 50mg | 109mg | 6% |
| Железо | 0.47mg | 0.93mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.194mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.042mg | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 5% | |
| Магний | 44mg | 29mg | 4% |
| Холин | 22.5mg | 4% | |
| Натрий | 4mg | 76mg | 3% |
| Марганец | 0.205mg | 0.14mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.024mg | 0.055mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 0.41g | 2% |
| Селен | 1.5µg | 2.5µg | 2% |
| Белки | 2.8g | 3.8g | 2% |
| Цинк | 0.37mg | 0.58mg | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.41mg | 0.226mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
| Кофеин | 3mg | 1% | |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.35g | 27g | N/A |
| Калий | 240mg | 249mg | 0% |
| Сахар | 25.36g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.032mg | 0% | |
| Треонин | 0.104mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.15mg | 0% | |
| Лейцин | 0.2mg | 0% | |
| Лизин | 0.184mg | 0% | |
| Метионин | 0.04mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.154mg | 0% | |
| Валин | 0.162mg | 0% | |
| Гистидин | 0.09mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
8.35 г
Вода:
87.85 г
Другое:
0.6 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
28.2 г
Вода:
55.7 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +57.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +35.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2650% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +237.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +116.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.41 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8816.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +142.6% |