Сравнить продукты Спельта и Домашний гусь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +444% |
| Содержит больше КальцийКальций | +92.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +54.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +85.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12329.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +117.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +295.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +67.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +275% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +245.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +71.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +104.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.983mg | 0.024mg | 129% |
| Клетчатка | 10.7g | 0g | 43% |
| Холестерин | 0mg | 96mg | 32% |
| Белки | 14.57g | 28.97g | 29% |
| Медь | 0.511mg | 0.276mg | 26% |
| Магний | 136mg | 25mg | 26% |
| Селен | 11.7µg | 25.5µg | 25% |
| Витамин B1 | 0.364mg | 0.092mg | 23% |
| Углеводы | 70.19g | 0g | 23% |
| Крахмал | 53.92g | 22% | |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.39mg | 21% |
| Железо | 4.44mg | 2.87mg | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.49µg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.406g | 4.56g | 19% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.47mg | 18% |
| Витамин B3 | 6.843mg | 4.081mg | 17% |
| Жиры | 2.43g | 12.67g | 16% |
| Витамин B5 | 1.068mg | 1.834mg | 15% |
| Фосфор | 401mg | 309mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.445g | 4.34g | 10% |
| Витамин B9 | 45µg | 12µg | 8% |
| Калорийность | 338kcal | 238kcal | 5% |
| Витамин E | 0.79mg | 5% | |
| Натрий | 8mg | 76mg | 3% |
| Витамин K | 3.6µg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.258g | 1.54g | 2% |
| Витамин A | 0µg | 12µg | 1% |
| Цинк | 3.28mg | 3.17mg | 1% |
| Кальций | 27mg | 14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59.49g | 0g | N/A |
| Калий | 388mg | 388mg | 0% |
| Сахар | 6.82g | N/A | |
| Триптофан | 0.132mg | 0.403mg | 0% |
| Треонин | 0.443mg | 1.238mg | 0% |
| Изолейцин | 0.552mg | 1.488mg | 0% |
| Лейцин | 1.07mg | 2.447mg | 0% |
| Лизин | 0.409mg | 2.48mg | 0% |
| Метионин | 0.258mg | 0.783mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.737mg | 1.214mg | 0% |
| Валин | 0.681mg | 1.516mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.765mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.065g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.57 г
Жиры:
2.43 г
Углеводы:
70.19 г
Вода:
11.02 г
Другое:
1.79 г
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +98.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +421.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +419.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.406 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.258 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +875.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22.4% |