Сравнить продукты Спельта и Лайм
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +280.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +640% |
| Содержит больше МедьМедь | +686.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2881.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2127.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37187.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2825% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +259.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1113.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +465% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3321.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +392.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +434.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +462.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.983mg | 0.008mg | 129% |
| Фосфор | 401mg | 18mg | 55% |
| Медь | 0.511mg | 0.065mg | 50% |
| Железо | 4.44mg | 0.6mg | 48% |
| Витамин B3 | 6.843mg | 0.2mg | 42% |
| Витамин C | 0mg | 29.1mg | 32% |
| Клетчатка | 10.7g | 2.8g | 32% |
| Магний | 136mg | 6mg | 31% |
| Цинк | 3.28mg | 0.11mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.364mg | 0.03mg | 28% |
| Белки | 14.57g | 0.7g | 28% |
| Крахмал | 53.92g | 22% | |
| Селен | 11.7µg | 0.4µg | 21% |
| Углеводы | 70.19g | 10.54g | 20% |
| Витамин B5 | 1.068mg | 0.217mg | 17% |
| Калорийность | 338kcal | 30kcal | 15% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.043mg | 14% |
| Витамин B9 | 45µg | 8µg | 9% |
| Калий | 388mg | 102mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.258g | 0.055g | 8% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.02mg | 7% |
| Витамин E | 0.79mg | 0.22mg | 4% |
| Жиры | 2.43g | 0.2g | 3% |
| Витамин K | 3.6µg | 0.6µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.406g | 0.022g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.445g | 0.019g | 1% |
| Кальций | 27mg | 33mg | 1% |
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 59.49g | 7.74g | N/A |
| Сахар | 6.82g | 1.69g | N/A |
| Натрий | 8mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.132mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.443mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.552mg | 0% | |
| Лейцин | 1.07mg | 0% | |
| Лизин | 0.409mg | 0.014mg | 0% |
| Метионин | 0.258mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.737mg | 0% | |
| Валин | 0.681mg | 0% | |
| Гистидин | 0.36mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.065g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1981.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1115% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +565.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +496.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +700.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2242.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2187.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.6% |