Сравнить продукты Спельта и Маргарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4433.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +800% |
| Содержит больше КалийКалий | +2055.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7300% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +7920% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3540% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +205.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29652.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2455.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4400% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1039.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2483.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 1.258g | 24.302g | 154% |
| Марганец | 2.983mg | 130% | |
| Жиры | 2.43g | 80.71g | 120% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.445g | 38.877g | 96% |
| Витамин A | 0µg | 819µg | 91% |
| Витамин K | 3.6µg | 93µg | 75% |
| Насыщенные жиры | 0.406g | 15.189g | 67% |
| Медь | 0.511mg | 0mg | 57% |
| Фосфор | 401mg | 5mg | 57% |
| Витамин E | 0.79mg | 9mg | 55% |
| Железо | 4.44mg | 0.06mg | 55% |
| Клетчатка | 10.7g | 0g | 43% |
| Витамин B3 | 6.843mg | 0.023mg | 43% |
| Магний | 136mg | 3mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.364mg | 0.01mg | 30% |
| Цинк | 3.28mg | 0mg | 30% |
| Белки | 14.57g | 0.16g | 29% |
| Углеводы | 70.19g | 0.7g | 23% |
| Крахмал | 53.92g | 22% | |
| Витамин B5 | 1.068mg | 21% | |
| Селен | 11.7µg | 0µg | 21% |
| Калорийность | 338kcal | 717kcal | 19% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.009mg | 17% |
| Калий | 388mg | 18mg | 11% |
| Витамин B9 | 45µg | 1µg | 11% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.037mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
| Холин | 12.4mg | 2% | |
| Кальций | 27mg | 3mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 59.49g | 0.7g | N/A |
| Сахар | 6.82g | 0g | N/A |
| Натрий | 8mg | 2mg | 0% |
| Транс-жиры | 14.89g | N/A | |
| Триптофан | 0.132mg | 0% | |
| Треонин | 0.443mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.552mg | 0% | |
| Лейцин | 1.07mg | 0% | |
| Лизин | 0.409mg | 0% | |
| Метионин | 0.258mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.737mg | 0% | |
| Валин | 0.681mg | 0% | |
| Гистидин | 0.36mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +9006.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +9927.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3221.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.91г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8636.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1831.8% |