Сравнить продукты Спельта и Острый соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2620% |
| Содержит больше КальцийКальций | +237.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +169.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +825% |
| Содержит больше МедьМедь | +1725% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2881.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3545.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5987.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +558.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +911.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2594.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +870.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.983mg | 0.049mg | 128% |
| Натрий | 8mg | 2643mg | 115% |
| Витамин C | 0mg | 74.8mg | 83% |
| Фосфор | 401mg | 11mg | 56% |
| Медь | 0.511mg | 0.028mg | 54% |
| Железо | 4.44mg | 0.48mg | 50% |
| Клетчатка | 10.7g | 0.3g | 42% |
| Витамин B3 | 6.843mg | 0.254mg | 41% |
| Магний | 136mg | 5mg | 31% |
| Цинк | 3.28mg | 0.11mg | 29% |
| Белки | 14.57g | 0.51g | 28% |
| Витамин B1 | 0.364mg | 0.036mg | 27% |
| Углеводы | 70.19g | 1.75g | 23% |
| Крахмал | 53.92g | 22% | |
| Селен | 11.7µg | 0µg | 21% |
| Витамин B5 | 1.068mg | 0.11mg | 19% |
| Калорийность | 338kcal | 11kcal | 16% |
| Витамин B9 | 45µg | 6µg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.258g | 0.196g | 7% |
| Калий | 388mg | 144mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.157mg | 6% |
| Витамин E | 0.79mg | 0.12mg | 4% |
| Жиры | 2.43g | 0.37g | 3% |
| Кальций | 27mg | 8mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.082mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.406g | 0.052g | 2% |
| Витамин A | 0µg | 8µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.445g | 0.03g | 1% |
| Витамин K | 3.6µg | 2.4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 59.49g | 1.45g | N/A |
| Сахар | 6.82g | 1.26g | N/A |
| Триптофан | 0.132mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 0.443mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.552mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 1.07mg | 0.027mg | 0% |
| Лизин | 0.409mg | 0.023mg | 0% |
| Метионин | 0.258mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.737mg | 0.016mg | 0% |
| Валин | 0.681mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.01mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.065g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.57 г
Жиры:
2.43 г
Углеводы:
70.19 г
Вода:
11.02 г
Другое:
1.79 г
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2756.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +556.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3910.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +716.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +312.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.406 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.258 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1383.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +541.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.2% |