Сравнить продукты Спельта и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +87.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +85.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +748.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +487.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +376.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +39.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +32% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3583.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +988.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +47% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +135% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +830.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2130.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 2463µg | 274% |
| Железо | 4.44mg | 21.14mg | 209% |
| Витамин E | 0.79mg | 29.1mg | 189% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 2.141mg | 147% |
| Клетчатка | 10.7g | 34.9g | 97% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 1.23mg | 86% |
| Витамин K | 3.6µg | 80.3µg | 64% |
| Марганец | 2.983mg | 1.59mg | 61% |
| Калий | 388mg | 2280mg | 56% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.258g | 7.766g | 43% |
| Витамин B5 | 1.068mg | 2.51mg | 29% |
| Медь | 0.511mg | 0.713mg | 22% |
| Крахмал | 53.92g | 22% | |
| Витамин B3 | 6.843mg | 10.06mg | 20% |
| Кальций | 27mg | 229mg | 20% |
| Жиры | 2.43g | 12.89g | 16% |
| Фосфор | 401mg | 314mg | 12% |
| Селен | 11.7µg | 6.3µg | 10% |
| Цинк | 3.28mg | 4.33mg | 10% |
| Магний | 136mg | 178mg | 10% |
| Холин | 51.5mg | 9% | |
| Насыщенные жиры | 0.406g | 2.14g | 8% |
| Фруктоза | 0.24g | 6.71g | 8% |
| Углеводы | 70.19g | 53.99g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.445g | 1.695g | 3% |
| Калорийность | 338kcal | 282kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.364mg | 0.33mg | 3% |
| Натрий | 8mg | 68mg | 3% |
| Витамин B9 | 45µg | 49µg | 1% |
| Белки | 14.57g | 14.14g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59.49g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 6.82g | 10.34g | N/A |
| Триптофан | 0.132mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.443mg | 0.49mg | 0% |
| Изолейцин | 0.552mg | 0.57mg | 0% |
| Лейцин | 1.07mg | 0.92mg | 0% |
| Лизин | 0.409mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.258mg | 0.2mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.737mg | 0.61mg | 0% |
| Валин | 0.681mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.25mg | 0% |
| 0.065g | 0.453g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +430.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +332.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~14.14g
Одинаковое количество вещества
Вода
~11.24g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +280.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +517.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +37.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +213.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2695.8% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g