Сравнить продукты Спельта и Страус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +444% |
| Содержит больше КальцийКальций | +350% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +59.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +236.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15600% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +220.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +243.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +158.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +137% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 6.25µg | 260% |
| Марганец | 2.983mg | 0.019mg | 129% |
| Селен | 11.7µg | 37.5µg | 47% |
| Клетчатка | 10.7g | 0g | 43% |
| Медь | 0.511mg | 0.152mg | 40% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Белки | 14.57g | 28.49g | 28% |
| Магний | 136mg | 25mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.545mg | 24% |
| Углеводы | 70.19g | 0g | 23% |
| Крахмал | 53.92g | 22% | |
| Железо | 4.44mg | 2.79mg | 21% |
| Фосфор | 401mg | 251mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.292mg | 14% |
| Цинк | 3.28mg | 4.85mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.364mg | 0.232mg | 11% |
| Калорийность | 338kcal | 145kcal | 10% |
| Витамин B9 | 45µg | 15µg | 8% |
| Витамин B5 | 1.068mg | 1.318mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.258g | 0.44g | 5% |
| Витамин E | 0.79mg | 0.23mg | 4% |
| Витамин K | 3.6µg | 3% | |
| Натрий | 8mg | 80mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.406g | 1g | 3% |
| Кальций | 27mg | 6mg | 2% |
| Витамин B3 | 6.843mg | 7.143mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.445g | 0.97g | 1% |
| Калий | 388mg | 362mg | 1% |
| Жиры | 2.43g | 2.57g | 0% |
| Чистые углеводы | 59.49g | 0g | N/A |
| Сахар | 6.82g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.132mg | 0.254mg | 0% |
| Треонин | 0.443mg | 1.25mg | 0% |
| Изолейцин | 0.552mg | 1.354mg | 0% |
| Лейцин | 1.07mg | 2.315mg | 0% |
| Лизин | 0.409mg | 2.516mg | 0% |
| Метионин | 0.258mg | 0.796mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.737mg | 1.176mg | 0% |
| Валин | 0.681mg | 1.407mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.716mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.065g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +316.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +95.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +521.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~2.57g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +185.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +118% |