Спред или болонская колбаса - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +62.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +155.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +99% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +135.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +38.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +30.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +569.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +20.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +433.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +14.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +204.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +125.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +67.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +125% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.523mg | 29% |
| Белки | 7.66g | 15.3g | 15% |
| Витамин B3 | 1.73mg | 3.9mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.27mg | 12% |
| Фосфор | 59mg | 139mg | 11% |
| Витамин E | 1.74mg | 0.26mg | 10% |
| Цинк | 1.02mg | 2.03mg | 9% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0.93µg | 8% |
| Холестерин | 38mg | 59mg | 7% |
| Медь | 0.13mg | 0.08mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.43mg | 0.72mg | 6% |
| Селен | 9.7µg | 12.7µg | 5% |
| Натрий | 1013mg | 907mg | 5% |
| Калий | 110mg | 281mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.584g | 9.732g | 5% |
| Насыщенные жиры | 5.977g | 6.839g | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 1.4µg | 4% |
| Жиры | 17.34g | 19.87g | 4% |
| Витамин D | 22IU | 56IU | 4% |
| Углеводы | 11.94g | 0.73g | 4% |
| Витамин A | 26µg | 0µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.565g | 2.107g | 3% |
| Витамин B2 | 0.134mg | 0.157mg | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 5µg | 1% |
| Холин | 62.3mg | 54.4mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 0.3µg | 1% |
| Калорийность | 235kcal | 247kcal | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Магний | 8mg | 14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.74g | 0.73g | N/A |
| Кальций | 12mg | 11mg | 0% |
| Железо | 0.79mg | 0.77mg | 0% |
| Марганец | 0.026mg | 0.036mg | 0% |
| Триптофан | 0.082mg | 0.149mg | 0% |
| Треонин | 0.334mg | 0.641mg | 0% |
| Изолейцин | 0.334mg | 0.663mg | 0% |
| Лейцин | 0.6mg | 1.168mg | 0% |
| Лизин | 0.663mg | 1.204mg | 0% |
| Метионин | 0.196mg | 0.412mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.301mg | 0.585mg | 0% |
| Валин | 0.356mg | 0.737mg | 0% |
| Гистидин | 0.279mg | 0.482mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.66 г
Жиры:
17.34 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
60.28 г
Другое:
2.78 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1535.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +99.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~60.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.977 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.584 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.565 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28.3% |