Сравнить продукты Спред и Густая похлебка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-70.5%
Содержит
меньше
Натрий
-70.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1221.8%
Содержит
больше
Витамин A
+1221.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+147.1%
Содержит
больше
Жиры
+175.2%
Содержит
больше
Углеводы
+59.2%
Содержит
больше
Другое
+178%
Содержит
больше
Вода
+36.2%
Белки:
7.66 г
Жиры:
17.34 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
60.28 г
Другое:
2.78 г
Белки:
3.1 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
7.5 г
Вода:
82.1 г
Другое:
1 г
Содержит
больше
Белки
+147.1%
Содержит
больше
Жиры
+175.2%
Содержит
больше
Углеводы
+59.2%
Содержит
больше
Другое
+178%
Содержит
больше
Вода
+36.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+497.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+35%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.7%
Насыщенные жиры:
5.977 г
Мононенасыщенные жиры:
7.584 г
Полиненасыщенные жиры:
2.565 г
Насыщенные жиры:
1.75 г
Мононенасыщенные жиры:
1.27 г
Полиненасыщенные жиры:
1.9 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+497.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+35%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 11.74g | 6.6g |
|
|
| Белки | 7.66g | 3.1g |
|
| Жиры | 17.34g | 6.3g |
|
| Углеводы | 11.94g | 7.5g |
|
| Калорийность | 235kcal | 99kcal |
|
| Клетчатка | 0.2g | 0.9g |
|
| Кальций | 12mg |
|
|
| Железо | 0.79mg |
|
|
| Магний | 8mg |
|
|
| Фосфор | 59mg |
|
|
| Калий | 110mg |
|
|
| Натрий | 1013mg | 299mg |
|
| Цинк | 1.02mg |
|
|
| Медь | 0.13mg |
|
|
| Марганец | 0.026mg |
|
|
| Селен | 9.7µg |
|
|
| Витамин A | 87IU | 1150IU |
|
| Витамин A, RAE | 26µg | 58µg |
|
| Витамин E | 1.74mg |
|
|
| Витамин D | 22IU |
|
|
| Витамин D | 0.6µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.172mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.134mg |
|
|
| Витамин B3 | 1.73mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.43mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.12mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 2µg |
|
|
| Витамин B12 | 1.12µg |
|
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.082mg |
|
|
| Треонин | 0.334mg |
|
|
| Изолейцин | 0.334mg |
|
|
| Лейцин | 0.6mg |
|
|
| Лизин | 0.663mg |
|
|
| Метионин | 0.196mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.301mg |
|
|
| Валин | 0.356mg |
|
|
| Гистидин | 0.279mg |
|
|
| Холестерин | 38mg | 11mg |
|
| Насыщенные жиры | 5.977g | 1.75g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.584g | 1.27g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.565g | 1.9g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
6%
Итоговая оценка минералов
33%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Спред более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Спред ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Спред более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Густая похлебка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Густая похлебка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 714mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Густая похлебка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Густая похлебка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.227g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна