Сравнить продукты Спред и Детская еда
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6008.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +297.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5912.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +156.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +135.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +564.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +167% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +168.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +111.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1317.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1927.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1906.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +149.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +57.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2050% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.66 г
Жиры:
17.34 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
60.28 г
Другое:
2.78 г
Белки:
12.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
6.7 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +294.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +799.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +59.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +514.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.977 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.584 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.565 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.769 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.206 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.697 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +528.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +51.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.79mg | 47.5mg | 584% |
| Витамин B3 | 1.73mg | 34.714mg | 206% |
| Витамин B2 | 0.134mg | 2.717mg | 199% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 2.438mg | 189% |
| Кальций | 12mg | 733mg | 72% |
| Фосфор | 59mg | 392mg | 48% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0µg | 47% |
| Натрий | 1013mg | 3mg | 44% |
| Клетчатка | 0.2g | 7.5g | 29% |
| Селен | 9.7µg | 25.9µg | 29% |
| Насыщенные жиры | 5.977g | 0.769g | 24% |
| Медь | 0.13mg | 0.334mg | 23% |
| Магний | 8mg | 100mg | 22% |
| Углеводы | 11.94g | 73.4g | 20% |
| Жиры | 17.34g | 4.4g | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.584g | 1.206g | 16% |
| Холестерин | 38mg | 0mg | 13% |
| Цинк | 1.02mg | 2.4mg | 13% |
| Витамин E | 1.74mg | 3.68mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.43mg | 1.074mg | 13% |
| Калий | 110mg | 437mg | 10% |
| Витамин B9 | 2µg | 43µg | 10% |
| Белки | 7.66g | 12.2g | 9% |
| Холин | 62.3mg | 23.2mg | 7% |
| Калорийность | 235kcal | 379kcal | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.565g | 1.697g | 6% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.189mg | 5% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Витамин A | 26µg | 1µg | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Марганец | 0.026mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 11.74g | 65.9g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.87g | N/A |
| Витамин K | 1.6µg | 1.5µg | 0% |
| Триптофан | 0.082mg | 0.158mg | 0% |
| Треонин | 0.334mg | 0.4mg | 0% |
| Изолейцин | 0.334mg | 0.477mg | 0% |
| Лейцин | 0.6mg | 1.041mg | 0% |
| Лизин | 0.663mg | 0.404mg | 0% |
| Метионин | 0.196mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.301mg | 0.672mg | 0% |
| Валин | 0.356mg | 0.653mg | 0% |
| Гистидин | 0.279mg | 0.286mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
164%
Итоговая оценка минералов
33%
260%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Спред содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Спред ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Детская еда содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Детская еда содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1010mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Детская еда содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.208g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Детская еда более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах