Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Спред
  5. Сравнить
  6. Спред vs. Детская еда

Сравнить продукты Спред и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Спред vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3.6% 9.7% 30% 43% 28% 25% 132% 3.4% 53%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +1150%
Содержит больше КальцийКальций +6008.3%
Содержит больше КалийКалий +297.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5912.7%
Содержит больше МедьМедь +156.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +135.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +564.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше СеленСелен +167%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.7% 35% 9% 43% 31% 32% 26% 28% 140% 4% 1.5% 34%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2500%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +168.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +111.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1317.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1927.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1906.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +149.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +57.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2050%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Спред Детская еда DV% diff.
Железо 0.79mg 47.5mg 584%
Витамин B3 1.73mg 34.714mg 206%
Витамин B2 0.134mg 2.717mg 199%
Витамин B1 0.172mg 2.438mg 189%
Кальций 12mg 733mg 72%
Фосфор 59mg 392mg 48%
Витамин B12 1.12µg 0µg 47%
Натрий 1013mg 3mg 44%
Клетчатка 0.2g 7.5g 29%
Селен 9.7µg 25.9µg 29%
Насыщенные жиры 5.977g 0.769g 24%
Медь 0.13mg 0.334mg 23%
Магний 8mg 100mg 22%
Углеводы 11.94g 73.4g 20%
Жиры 17.34g 4.4g 20%
Мононенасыщенные жиры 7.584g 1.206g 16%
Холестерин 38mg 0mg 13%
Цинк 1.02mg 2.4mg 13%
Витамин E 1.74mg 3.68mg 13%
Витамин B5 0.43mg 1.074mg 13%
Калий 110mg 437mg 10%
Витамин B9 2µg 43µg 10%
Белки 7.66g 12.2g 9%
Холин 62.3mg 23.2mg 7%
Калорийность 235kcal 379kcal 7%
Полиненасыщенные жиры 2.565g 1.697g 6%
Витамин B6 0.12mg 0.189mg 5%
Витамин D 22IU 0IU 3%
Витамин A 26µg 1µg 3%
Витамин D 0.6µg 0µg 3%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Марганец 0.026mg 1%
Чистые углеводы 11.74g 65.9g N/A
Сахар 0g 0.87g N/A
Витамин K 1.6µg 1.5µg 0%
Триптофан 0.082mg 0.158mg 0%
Треонин 0.334mg 0.4mg 0%
Изолейцин 0.334mg 0.477mg 0%
Лейцин 0.6mg 1.041mg 0%
Лизин 0.663mg 0.404mg 0%
Метионин 0.196mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.301mg 0.672mg 0%
Валин 0.356mg 0.653mg 0%
Гистидин 0.279mg 0.286mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 17% 12% 60% 3%
Белки: 7.66 г
Жиры: 17.34 г
Углеводы: 11.94 г
Вода: 60.28 г
Другое: 2.78 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше ЖирыЖиры +294.1%
Содержит больше ВодаВода +799.7%
Содержит больше БелкиБелки +59.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +514.7%
Содержит больше ДругоеДругое +18.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 47% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.977 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.584 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.565 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +528.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +51.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.1%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Спред - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174583/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.