Спред или кисло-сладкий соус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +276.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +64.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1033.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +742.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2325% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2826.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +17300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +258.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +605.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +825.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +362.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +126.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2495.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0µg | 47% |
| Марганец | 0.026mg | 0.761mg | 32% |
| Натрий | 1013mg | 371mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 5.977g | 0g | 27% |
| Жиры | 17.34g | 0.02g | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.584g | 0g | 19% |
| Селен | 9.7µg | 0.4µg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.565g | 0g | 17% |
| Белки | 7.66g | 0.27g | 15% |
| Холестерин | 38mg | 0mg | 13% |
| Витамин E | 1.74mg | 0.01mg | 12% |
| Холин | 62.3mg | 2.4mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.048mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.73mg | 0.187mg | 10% |
| Витамин C | 0mg | 8.7mg | 10% |
| Углеводы | 11.94g | 38.22g | 9% |
| Витамин B2 | 0.134mg | 0.019mg | 9% |
| Цинк | 1.02mg | 0.09mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.43mg | 0.093mg | 7% |
| Фосфор | 59mg | 7mg | 7% |
| Железо | 0.79mg | 0.21mg | 7% |
| Медь | 0.13mg | 0.079mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.053mg | 5% |
| Калорийность | 235kcal | 150kcal | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин A | 26µg | 1µg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Витамин B9 | 2µg | 8µg | 2% |
| Витамин K | 1.6µg | 0.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.74g | 38.12g | N/A |
| Магний | 8mg | 8mg | 0% |
| Кальций | 12mg | 10mg | 0% |
| Калий | 110mg | 99mg | 0% |
| Сахар | 0g | 18.75g | N/A |
| Клетчатка | 0.2g | 0.1g | 0% |
| Триптофан | 0.082mg | 0% | |
| Треонин | 0.334mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.334mg | 0% | |
| Лейцин | 0.6mg | 0% | |
| Лизин | 0.663mg | 0% | |
| Метионин | 0.196mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.301mg | 0% | |
| Валин | 0.356mg | 0% | |
| Гистидин | 0.279mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.66 г
Жиры:
17.34 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
60.28 г
Другое:
2.78 г
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2737% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +86600% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +127.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +220.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~60.27g