Сравнить продукты Спред и Кокос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +223.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +207.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +234.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5669.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +625% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +160.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +570% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +220.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +414.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 5.977g | 29.698g | 108% |
| Марганец | 0.026mg | 1.5mg | 64% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0µg | 47% |
| Натрий | 1013mg | 20mg | 43% |
| Клетчатка | 0.2g | 9g | 35% |
| Медь | 0.13mg | 0.435mg | 34% |
| Жиры | 17.34g | 33.49g | 25% |
| Железо | 0.79mg | 2.43mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.584g | 1.425g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.565g | 0.366g | 15% |
| Холестерин | 38mg | 0mg | 13% |
| Витамин E | 1.74mg | 0.24mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.134mg | 0.02mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.066mg | 9% |
| Холин | 62.3mg | 12.1mg | 9% |
| Белки | 7.66g | 3.33g | 9% |
| Фосфор | 59mg | 113mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.73mg | 0.54mg | 7% |
| Калий | 110mg | 356mg | 7% |
| Калорийность | 235kcal | 354kcal | 6% |
| Витамин B9 | 2µg | 26µg | 6% |
| Магний | 8mg | 32mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.054mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.3mg | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин A | 26µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Витамин B5 | 0.43mg | 0.3mg | 3% |
| Селен | 9.7µg | 10.1µg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 0.2µg | 1% |
| Цинк | 1.02mg | 1.1mg | 1% |
| Углеводы | 11.94g | 15.23g | 1% |
| Чистые углеводы | 11.74g | 6.23g | N/A |
| Кальций | 12mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 0g | 6.23g | N/A |
| Триптофан | 0.082mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.334mg | 0.121mg | 0% |
| Изолейцин | 0.334mg | 0.131mg | 0% |
| Лейцин | 0.6mg | 0.247mg | 0% |
| Лизин | 0.663mg | 0.147mg | 0% |
| Метионин | 0.196mg | 0.062mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.301mg | 0.169mg | 0% |
| Валин | 0.356mg | 0.202mg | 0% |
| Гистидин | 0.279mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +130% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +189.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +93.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +432.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +600.8% |