Спред или коричневый сахар - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +176.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1375% |
| Содержит больше СеленСелен | +708.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +591.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +146.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1472.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +225.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +192.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2608.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0µg | 47% |
| Натрий | 1013mg | 28mg | 43% |
| Углеводы | 11.94g | 98.09g | 29% |
| Жиры | 17.34g | 0g | 27% |
| Насыщенные жиры | 5.977g | 0g | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.584g | 0g | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.565g | 0g | 17% |
| Белки | 7.66g | 0.12g | 15% |
| Селен | 9.7µg | 1.2µg | 15% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0mg | 14% |
| Холестерин | 38mg | 0mg | 13% |
| Витамин E | 1.74mg | 0mg | 12% |
| Холин | 62.3mg | 2.3mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.73mg | 0.11mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.134mg | 0mg | 10% |
| Медь | 0.13mg | 0.047mg | 9% |
| Цинк | 1.02mg | 0.03mg | 9% |
| Фосфор | 59mg | 4mg | 8% |
| Калорийность | 235kcal | 380kcal | 7% |
| Кальций | 12mg | 83mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.43mg | 0.132mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.041mg | 6% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин A | 26µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Марганец | 0.026mg | 0.064mg | 2% |
| Витамин K | 1.6µg | 0µg | 1% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Калий | 110mg | 133mg | 1% |
| Железо | 0.79mg | 0.71mg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 11.74g | 98.09g | N/A |
| Магний | 8mg | 9mg | 0% |
| Сахар | 0g | 97.02g | N/A |
| Витамин B9 | 2µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.082mg | 0% | |
| Треонин | 0.334mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.334mg | 0% | |
| Лейцин | 0.6mg | 0% | |
| Лизин | 0.663mg | 0% | |
| Метионин | 0.196mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.301mg | 0% | |
| Валин | 0.356mg | 0% | |
| Гистидин | 0.279mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.66 г
Жиры:
17.34 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
60.28 г
Другое:
2.78 г
Белки:
0.12 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
98.09 г
Вода:
1.34 г
Другое:
0.45 г
| Содержит больше БелкиБелки | +6283.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +4398.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +517.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +721.5% |