Сравнить продукты Спред и Кунжут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4287.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8025% |
| Содержит больше КалийКалий | +325.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1741.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +3040% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +659.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +966.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9361.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +254.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +596% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +760% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +143.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +359.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +84.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +161% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +558.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4750% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.13mg | 4.082mg | 439% |
| Железо | 0.79mg | 14.55mg | 172% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.565g | 21.773g | 128% |
| Марганец | 0.026mg | 2.46mg | 106% |
| Кальций | 12mg | 975mg | 96% |
| Магний | 8mg | 351mg | 82% |
| Фосфор | 59mg | 629mg | 81% |
| Цинк | 1.02mg | 7.75mg | 61% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.79mg | 52% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.791mg | 52% |
| Жиры | 17.34g | 49.67g | 50% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0µg | 47% |
| Клетчатка | 0.2g | 11.8g | 46% |
| Селен | 9.7µg | 34.4µg | 45% |
| Натрий | 1013mg | 11mg | 44% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.584g | 18.759g | 28% |
| Витамин B9 | 2µg | 97µg | 24% |
| Белки | 7.66g | 17.73g | 20% |
| Витамин B3 | 1.73mg | 4.515mg | 17% |
| Калорийность | 235kcal | 573kcal | 17% |
| Холестерин | 38mg | 0mg | 13% |
| Калий | 110mg | 468mg | 11% |
| Витамин E | 1.74mg | 0.25mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.134mg | 0.247mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.43mg | 0.05mg | 8% |
| Холин | 62.3mg | 25.6mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 5.977g | 6.957g | 4% |
| Углеводы | 11.94g | 23.45g | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Витамин A | 26µg | 0µg | 3% |
| Витамин K | 1.6µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.74g | 11.65g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.3g | N/A |
| Триптофан | 0.082mg | 0.388mg | 0% |
| Треонин | 0.334mg | 0.736mg | 0% |
| Изолейцин | 0.334mg | 0.763mg | 0% |
| Лейцин | 0.6mg | 1.358mg | 0% |
| Лизин | 0.663mg | 0.569mg | 0% |
| Метионин | 0.196mg | 0.586mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.301mg | 0.94mg | 0% |
| Валин | 0.356mg | 0.99mg | 0% |
| Гистидин | 0.279mg | 0.522mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1185.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +131.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +186.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +96.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +147.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +748.8% |