Сравнить продукты Спред и Макадамия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +169.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1525% |
| Содержит больше КальцийКальций | +608.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +234.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +367.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +481.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +218.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15788.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +222.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +594.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +76.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +129.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.026mg | 4.131mg | 178% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.584g | 58.877g | 128% |
| Жиры | 17.34g | 75.77g | 90% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 1.195mg | 85% |
| Медь | 0.13mg | 0.756mg | 70% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0µg | 47% |
| Натрий | 1013mg | 5mg | 44% |
| Железо | 0.79mg | 3.69mg | 36% |
| Клетчатка | 0.2g | 8.6g | 34% |
| Магний | 8mg | 130mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 5.977g | 12.061g | 28% |
| Калорийность | 235kcal | 718kcal | 24% |
| Фосфор | 59mg | 188mg | 18% |
| Холестерин | 38mg | 0mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.275mg | 12% |
| Холин | 62.3mg | 11% | |
| Селен | 9.7µg | 3.6µg | 11% |
| Витамин E | 1.74mg | 0.54mg | 8% |
| Калий | 110mg | 368mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.43mg | 0.758mg | 7% |
| Кальций | 12mg | 85mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.565g | 1.502g | 7% |
| Витамин B3 | 1.73mg | 2.473mg | 5% |
| Витамин A | 26µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Цинк | 1.02mg | 1.3mg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Витамин B9 | 2µg | 11µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.134mg | 0.162mg | 2% |
| Белки | 7.66g | 7.91g | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Углеводы | 11.94g | 13.82g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.74g | 5.22g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.57g | N/A |
| Крахмал | 1.05g | 0% | |
| Триптофан | 0.082mg | 0.067mg | 0% |
| Треонин | 0.334mg | 0.37mg | 0% |
| Изолейцин | 0.334mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 0.6mg | 0.602mg | 0% |
| Лизин | 0.663mg | 0.018mg | 0% |
| Метионин | 0.196mg | 0.023mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.301mg | 0.665mg | 0% |
| Валин | 0.356mg | 0.363mg | 0% |
| Гистидин | 0.279mg | 0.195mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +4332.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +143.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +337% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.91g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +70.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +676.3% |