Сравнить продукты Спред и Маффин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +116.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +175.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +18.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +147.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1626.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +23.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +600% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2350% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +48.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0.16µg | 40% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.565g | 8.103g | 37% |
| Витамин K | 1.6µg | 39.2µg | 31% |
| Натрий | 1013mg | 336mg | 29% |
| Марганец | 0.026mg | 0.449mg | 18% |
| Углеводы | 11.94g | 53g | 14% |
| Насыщенные жиры | 5.977g | 2.844g | 14% |
| Витамин B9 | 2µg | 48µg | 12% |
| Фосфор | 59mg | 146mg | 12% |
| Медь | 0.13mg | 0.06mg | 8% |
| Крахмал | 16.31g | 7% | |
| Калорийность | 235kcal | 375kcal | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.584g | 4.822g | 7% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.04mg | 6% |
| Цинк | 1.02mg | 0.37mg | 6% |
| Железо | 0.79mg | 1.3mg | 6% |
| Белки | 7.66g | 4.49g | 6% |
| Холин | 62.3mg | 92.5mg | 5% |
| Клетчатка | 0.2g | 1.1g | 4% |
| Кальций | 12mg | 44mg | 3% |
| Холестерин | 38mg | 30mg | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0.1µg | 3% |
| Селен | 9.7µg | 8.2µg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 4IU | 2% |
| Фруктоза | 1.21g | 2% | |
| Жиры | 17.34g | 16.07g | 2% |
| Витамин B2 | 0.134mg | 0.163mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.73mg | 1.418mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.43mg | 0.47mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Витамин A | 26µg | 21µg | 1% |
| Витамин E | 1.74mg | 1.63mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.74g | 51.9g | N/A |
| Магний | 8mg | 10mg | 0% |
| Калий | 110mg | 121mg | 0% |
| Сахар | 0g | 31.47g | N/A |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.168mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.082mg | 0.066mg | 0% |
| Треонин | 0.334mg | 0.181mg | 0% |
| Изолейцин | 0.334mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 0.6mg | 0.421mg | 0% |
| Лизин | 0.663mg | 0.199mg | 0% |
| Метионин | 0.196mg | 0.115mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.301mg | 0.277mg | 0% |
| Валин | 0.356mg | 0.257mg | 0% |
| Гистидин | 0.279mg | 0.128mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
| 1.022g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.048g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.911g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +70.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +141.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +343.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~16.07g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +57.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +215.9% |