Сравнить продукты Спред и начос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +103.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +425% |
| Содержит больше КальцийКальций | +425% |
| Содержит больше КалийКалий | +229.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +235.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +619.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +420% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +39.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +174.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1500% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +134.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +79.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1106.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0.07µg | 44% |
| Натрий | 1013mg | 313mg | 30% |
| Фосфор | 59mg | 198mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 5.977g | 2.173g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.565g | 5.04g | 17% |
| Витамин E | 1.74mg | 4.08mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.584g | 14.02g | 16% |
| Витамин K | 1.6µg | 19.3µg | 15% |
| Холестерин | 38mg | 3mg | 12% |
| Клетчатка | 0.2g | 3.2g | 12% |
| Крахмал | 28.33g | 12% | |
| Углеводы | 11.94g | 34.91g | 8% |
| Магний | 8mg | 42mg | 8% |
| Белки | 7.66g | 4.32g | 7% |
| Калий | 110mg | 362mg | 7% |
| Медь | 0.13mg | 0.064mg | 7% |
| Марганец | 0.026mg | 0.187mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.73mg | 0.63mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.215mg | 7% |
| Холин | 62.3mg | 26.4mg | 7% |
| Жиры | 17.34g | 21.5g | 6% |
| Калорийность | 235kcal | 343kcal | 5% |
| Кальций | 12mg | 63mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.123mg | 4% |
| Витамин D | 22 IU | 0 IU | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин A | 26µg | 5µg | 2% |
| Селен | 9.7µg | 8.6µg | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 10µg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Железо | 0.79mg | 0.75mg | 1% |
| Цинк | 1.02mg | 0.86mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.43mg | 0.38mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.74g | 31.71g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.17g | N/A |
| Витамин B2 | 0.134mg | 0.133mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Триптофан | 0.082mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.334mg | 0.156mg | 0% |
| Изолейцин | 0.334mg | 0.187mg | 0% |
| Лейцин | 0.6mg | 0.521mg | 0% |
| Лизин | 0.663mg | 0.156mg | 0% |
| Метионин | 0.196mg | 0.094mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.301mg | 0.229mg | 0% |
| Валин | 0.356mg | 0.25mg | 0% |
| Гистидин | 0.279mg | 0.135mg | 0% |
| 0.617g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +77.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +61.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +192.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +84.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +96.5% |