Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Спред и Редбул

Сравнить

Инфографика

Спред vs Редбул  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3.6% 9.7% 30% 43% 28% 25% 132% 3.4% 53%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +3566.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1216.7%
Содержит больше МедьМедь +6400%
Содержит больше ЦинкЦинк +10100%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +420%
Содержит больше СеленСелен +4750%
Содержит больше МагнийМагний +137.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.7% 35% 9% 43% 31% 32% 26% 28% 140% 4% 1.5% 34%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +330%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +30.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +20666.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +468%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +258.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1705.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +75.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Спред Редбул DV% diff.
Витамин B6 0.12mg 2.167mg 157%
Витамин B3 1.73mg 9.827mg 51%
Натрий 1013mg 39mg 42%
Витамин B12 1.12µg 1.97µg 35%
Жиры 17.34g 0g 27%
Насыщенные жиры 5.977g 0g 27%
Витамин B5 0.43mg 1.54mg 22%
Мононенасыщенные жиры 7.584g 0g 19%
Полиненасыщенные жиры 2.565g 0g 17%
Селен 9.7µg 0.2µg 17%
Белки 7.66g 0.46g 14%
Медь 0.13mg 0.002mg 14%
Холестерин 38mg 0mg 13%
Витамин E 1.74mg 0mg 12%
Витамин B1 0.172mg 0.04mg 11%
Холин 62.3mg 0.3mg 11%
Калорийность 235kcal 43kcal 10%
Железо 0.79mg 0.06mg 9%
Цинк 1.02mg 0.01mg 9%
Фосфор 59mg 0mg 8%
Кофеин 0mg 29mg 7%
Магний 8mg 19mg 3%
Калий 110mg 3mg 3%
Витамин A 26µg 0µg 3%
Витамин D 22IU 0IU 3%
Витамин D 0.6µg 0µg 3%
Фруктоза 1.63g 2%
Витамин B2 0.134mg 0.103mg 2%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Кальций 12mg 6mg 1%
Витамин K 1.6µg 0µg 1%
Витамин B9 2µg 0µg 1%
Марганец 0.026mg 0.005mg 1%
Углеводы 11.94g 10.23g 1%
Чистые углеводы 11.74g 10.23g N/A
Сахар 0g 10.22g N/A
Триптофан 0.082mg 0%
Треонин 0.334mg 0%
Изолейцин 0.334mg 0%
Лейцин 0.6mg 0%
Лизин 0.663mg 0%
Метионин 0.196mg 0%
Фенилаланин 0.301mg 0%
Валин 0.356mg 0%
Гистидин 0.279mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 17% 12% 60% 3%
Белки: 7.66 г
Жиры: 17.34 г
Углеводы: 11.94 г
Вода: 60.28 г
Другое: 2.78 г
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
Содержит больше БелкиБелки +1565.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16.7%
Содержит больше ДругоеДругое +2988.9%
Содержит больше ВодаВода +48%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Спред - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174583/nutrients
  2. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.