Спред или тильзитер - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +69.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +243.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +400% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5733.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +243.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +747.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +49.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +182% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +743.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +84.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +857.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +167.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 12mg | 700mg | 69% |
| Фосфор | 59mg | 500mg | 63% |
| Насыщенные жиры | 5.977g | 16.775g | 49% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 2.1µg | 41% |
| Белки | 7.66g | 24.41g | 34% |
| Витамин A | 26µg | 249µg | 25% |
| Цинк | 1.02mg | 3.5mg | 23% |
| Холестерин | 38mg | 102mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.134mg | 0.359mg | 17% |
| Жиры | 17.34g | 25.98g | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.565g | 0.721g | 12% |
| Витамин E | 1.74mg | 12% | |
| Медь | 0.13mg | 0.026mg | 12% |
| Холин | 62.3mg | 11% | |
| Натрий | 1013mg | 753mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.73mg | 0.205mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.061mg | 9% |
| Селен | 9.7µg | 14.5µg | 9% |
| Железо | 0.79mg | 0.23mg | 7% |
| Витамин B9 | 2µg | 20µg | 5% |
| Калорийность | 235kcal | 340kcal | 5% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.065mg | 4% |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Углеводы | 11.94g | 1.88g | 3% |
| Витамин B5 | 0.43mg | 0.346mg | 2% |
| Марганец | 0.026mg | 0.013mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.584g | 7.136g | 1% |
| Магний | 8mg | 13mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Калий | 110mg | 65mg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 11.74g | 1.88g | N/A |
| Триптофан | 0.082mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 0.334mg | 0.899mg | 0% |
| Изолейцин | 0.334mg | 1.484mg | 0% |
| Лейцин | 0.6mg | 2.548mg | 0% |
| Лизин | 0.663mg | 2.039mg | 0% |
| Метионин | 0.196mg | 0.754mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.301mg | 1.358mg | 0% |
| Валин | 0.356mg | 1.752mg | 0% |
| Гистидин | 0.279mg | 0.704mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +535.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +218.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +49.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +255.8% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~7.136g