Сравнить продукты Спред и Тильзитер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+243.5%
Содержит
больше
Калий
+69.2%
Содержит
больше
Медь
+400%
Содержит
больше
Марганец
+100%
Содержит
больше
Кальций
+5733.3%
Содержит
больше
Магний
+62.5%
Содержит
больше
Фосфор
+747.5%
Содержит
меньше
Натрий
-25.7%
Содержит
больше
Цинк
+243.1%
Содержит
больше
Селен
+49.5%
Содержит
больше
Железо
+243.5%
Содержит
больше
Калий
+69.2%
Содержит
больше
Медь
+400%
Содержит
больше
Марганец
+100%
Содержит
больше
Кальций
+5733.3%
Содержит
больше
Магний
+62.5%
Содержит
больше
Фосфор
+747.5%
Содержит
меньше
Натрий
-25.7%
Содержит
больше
Цинк
+243.1%
Содержит
больше
Селен
+49.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+182%
Содержит
больше
Витамин B3
+743.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+24.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+84.6%
Содержит
больше
Витамин A
+1101.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+167.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+900%
Содержит
больше
Витамин B12
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+182%
Содержит
больше
Витамин B3
+743.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+24.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+84.6%
Содержит
больше
Витамин A
+1101.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+167.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+900%
Содержит
больше
Витамин B12
+87.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+535.1%
Содержит
больше
Вода
+40.6%
Содержит
больше
Белки
+218.7%
Содержит
больше
Жиры
+49.8%
Содержит
больше
Другое
+75.2%
Содержит
больше
Углеводы
+535.1%
Содержит
больше
Вода
+40.6%
Содержит
больше
Белки
+218.7%
Содержит
больше
Жиры
+49.8%
Содержит
больше
Другое
+75.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+255.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 7.136
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+255.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 7.136
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 11.74g | 1.88g |
|
|
| Белки | 7.66g | 24.41g |
|
| Жиры | 17.34g | 25.98g |
|
| Углеводы | 11.94g | 1.88g |
|
| Калорийность | 235kcal | 340kcal |
|
| Клетчатка | 0.2g | 0g |
|
| Кальций | 12mg | 700mg |
|
| Железо | 0.79mg | 0.23mg |
|
| Магний | 8mg | 13mg |
|
| Фосфор | 59mg | 500mg |
|
| Калий | 110mg | 65mg |
|
| Натрий | 1013mg | 753mg |
|
| Цинк | 1.02mg | 3.5mg |
|
| Медь | 0.13mg | 0.026mg |
|
| Марганец | 0.026mg | 0.013mg |
|
| Селен | 9.7µg | 14.5µg |
|
| Витамин A | 87IU | 1045IU |
|
| Витамин A, RAE | 26µg | 249µg |
|
| Витамин E | 1.74mg |
|
|
| Витамин D | 22IU |
|
|
| Витамин D | 0.6µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.061mg |
|
| Витамин B2 | 0.134mg | 0.359mg |
|
| Витамин B3 | 1.73mg | 0.205mg |
|
| Витамин B5 | 0.43mg | 0.346mg |
|
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.065mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 20µg |
|
| Витамин B12 | 1.12µg | 2.1µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.082mg | 0.352mg |
|
| Треонин | 0.334mg | 0.899mg |
|
| Изолейцин | 0.334mg | 1.484mg |
|
| Лейцин | 0.6mg | 2.548mg |
|
| Лизин | 0.663mg | 2.039mg |
|
| Метионин | 0.196mg | 0.754mg |
|
| Фенилаланин | 0.301mg | 1.358mg |
|
| Валин | 0.356mg | 1.752mg |
|
| Гистидин | 0.279mg | 0.704mg |
|
| Холестерин | 38mg | 102mg |
|
| Насыщенные жиры | 5.977g | 16.775g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.584g | 7.136g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.565g | 0.721g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
40%
Итоговая оценка минералов
33%
73%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тильзитер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 260mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Спред содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Спред содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.798g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Спред ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Спред дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах