Сравнить продукты Спред и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +333.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +175% |
| Содержит больше КалийКалий | +158.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +369.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +153.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +72.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +690.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +107.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +59% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +176.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +68.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +222.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 59mg | 277mg | 31% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0.54µg | 24% |
| Белки | 7.66g | 18.56g | 22% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.387mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 5.977g | 1.596g | 20% |
| Витамин B3 | 1.73mg | 4.779mg | 19% |
| Жиры | 17.34g | 5.73g | 18% |
| Холестерин | 38mg | 88mg | 17% |
| Селен | 9.7µg | 16.7µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.584g | 2.333g | 13% |
| Медь | 0.13mg | 0.03mg | 11% |
| Витамин E | 1.74mg | 0.22mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.565g | 1.089g | 10% |
| Натрий | 1013mg | 799mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.43mg | 0.726mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.1mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.134mg | 0.213mg | 6% |
| Калорийность | 235kcal | 135kcal | 5% |
| Калий | 110mg | 284mg | 5% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Магний | 8mg | 22mg | 3% |
| Углеводы | 11.94g | 2.23g | 3% |
| Железо | 0.79mg | 0.99mg | 3% |
| Цинк | 1.02mg | 1.37mg | 3% |
| Витамин A | 26µg | 0µg | 3% |
| Марганец | 0.026mg | 0.066mg | 2% |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 4µg | 1% |
| Холин | 62.3mg | 67.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.74g | 2.23g | N/A |
| Кальций | 12mg | 13mg | 0% |
| Триптофан | 0.082mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.334mg | 0.452mg | 0% |
| Изолейцин | 0.334mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 0.6mg | 1.56mg | 0% |
| Лизин | 0.663mg | 1.857mg | 0% |
| Метионин | 0.196mg | 0.552mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.301mg | 0.763mg | 0% |
| Валин | 0.356mg | 0.847mg | 0% |
| Гистидин | 0.279mg | 0.68mg | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +202.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +435.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +142.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.88г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +225.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +135.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.3% |