Сравнить продукты Спред и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +42.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +191.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +116.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1300% |
| Содержит больше СеленСелен | +63.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +22.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2048.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +173.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +124.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +112.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +256.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0µg | 47% |
| Витамин B9 | 2µg | 138µg | 34% |
| Железо | 0.79mg | 3.16mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.47mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 5.977g | 0.877g | 23% |
| Натрий | 1013mg | 561mg | 20% |
| Марганец | 0.026mg | 0.364mg | 15% |
| Жиры | 17.34g | 7.89g | 15% |
| Холестерин | 38mg | 0mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.134mg | 0.301mg | 13% |
| Витамин B3 | 1.73mg | 3.67mg | 12% |
| Холин | 62.3mg | 2.9mg | 11% |
| Селен | 9.7µg | 15.9µg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.565g | 0.994g | 10% |
| Фосфор | 59mg | 128mg | 10% |
| Углеводы | 11.94g | 35.82g | 8% |
| Клетчатка | 0.2g | 1.8g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.584g | 5.67g | 5% |
| Витамин B5 | 0.43mg | 0.645mg | 4% |
| Медь | 0.13mg | 0.091mg | 4% |
| Цинк | 1.02mg | 1.33mg | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин A | 26µg | 0µg | 3% |
| Магний | 8mg | 20mg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Витамин K | 1.6µg | 5.7µg | 3% |
| Белки | 7.66g | 8.77g | 2% |
| Витамин E | 1.74mg | 1.42mg | 2% |
| Кальций | 12mg | 35mg | 2% |
| Калорийность | 235kcal | 249kcal | 1% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.113mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.74g | 34.02g | N/A |
| Калий | 110mg | 114mg | 0% |
| Сахар | 0g | 1.75g | N/A |
| Триптофан | 0.082mg | 0% | |
| Треонин | 0.334mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.334mg | 0% | |
| Лейцин | 0.6mg | 0% | |
| Лизин | 0.663mg | 0% | |
| Метионин | 0.196mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.301mg | 0% | |
| Валин | 0.356mg | 0% | |
| Гистидин | 0.279mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +119.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +200% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +158% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.3% |