Сравнить продукты Спред и Чеснок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +212.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1408.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +264.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +115.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +130% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +159.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6330.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +46.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2075% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +147.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +168.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +929.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.12mg | 1.235mg | 86% |
| Марганец | 0.026mg | 1.672mg | 72% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0µg | 47% |
| Натрий | 1013mg | 17mg | 43% |
| Витамин C | 0mg | 31.2mg | 35% |
| Насыщенные жиры | 5.977g | 0.089g | 27% |
| Жиры | 17.34g | 0.5g | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.584g | 0.011g | 19% |
| Медь | 0.13mg | 0.299mg | 19% |
| Кальций | 12mg | 181mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.565g | 0.249g | 15% |
| Фосфор | 59mg | 153mg | 13% |
| Холестерин | 38mg | 0mg | 13% |
| Витамин E | 1.74mg | 0.08mg | 11% |
| Железо | 0.79mg | 1.7mg | 11% |
| Калий | 110mg | 401mg | 9% |
| Селен | 9.7µg | 14.2µg | 8% |
| Клетчатка | 0.2g | 2.1g | 8% |
| Холин | 62.3mg | 23.2mg | 7% |
| Углеводы | 11.94g | 33.06g | 7% |
| Витамин B3 | 1.73mg | 0.7mg | 6% |
| Калорийность | 235kcal | 149kcal | 4% |
| Магний | 8mg | 25mg | 4% |
| Белки | 7.66g | 6.36g | 3% |
| Витамин A | 26µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Витамин B5 | 0.43mg | 0.596mg | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.134mg | 0.11mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.2mg | 2% |
| Цинк | 1.02mg | 1.16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.74g | 30.96g | N/A |
| Сахар | 0g | 1g | N/A |
| Витамин K | 1.6µg | 1.7µg | 0% |
| Витамин B9 | 2µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.082mg | 0.066mg | 0% |
| Треонин | 0.334mg | 0.157mg | 0% |
| Изолейцин | 0.334mg | 0.217mg | 0% |
| Лейцин | 0.6mg | 0.308mg | 0% |
| Лизин | 0.663mg | 0.273mg | 0% |
| Метионин | 0.196mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.301mg | 0.183mg | 0% |
| Валин | 0.356mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.279mg | 0.113mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +20.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3368% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +85.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +176.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~58.58g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +68845.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +930.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |