Сравнить продукты Стейк и Лобстер сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +39.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +823.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +79.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +65.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше МедьМедь | +1487.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +270% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2050% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +223.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +380.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +76% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.085mg | 1.349mg | 140% |
| Селен | 31.8µg | 63.6µg | 58% |
| Витамин B12 | 2.2µg | 1.25µg | 40% |
| Насыщенные жиры | 8.443g | 0.181g | 38% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.104mg | 30% |
| Витамин B5 | 1.449mg | 29% | |
| Жиры | 19.02g | 0.75g | 28% |
| Железо | 2.4mg | 0.26mg | 27% |
| Цинк | 6.34mg | 3.53mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.171g | 0.22g | 22% |
| Витамин B3 | 5.149mg | 1.591mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.014mg | 22% |
| Белки | 24.85g | 16.52g | 17% |
| Холестерин | 78mg | 127mg | 16% |
| Натрий | 58mg | 423mg | 16% |
| Холин | 70.3mg | 13% | |
| Калорийность | 271kcal | 77kcal | 10% |
| Кальций | 12mg | 84mg | 7% |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.02mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.896g | 0.296g | 4% |
| Магний | 23mg | 38mg | 4% |
| Марганец | 0.056mg | 2% | |
| Калий | 279mg | 200mg | 2% |
| Витамин K | 1.6µg | 0µg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 10µg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 1µg | 1% |
| Витамин D | 6IU | 1IU | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Фосфор | 163mg | 161mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.011g | N/A | |
| Триптофан | 0.278mg | 0.215mg | 0% |
| Треонин | 1.171mg | 0.654mg | 0% |
| Изолейцин | 1.157mg | 0.723mg | 0% |
| Лейцин | 2.142mg | 1.197mg | 0% |
| Лизин | 2.38mg | 1.24mg | 0% |
| Метионин | 0.672mg | 0.413mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.997mg | 0.68mg | 0% |
| Валин | 1.242mg | 0.741mg | 0% |
| Гистидин | 0.931mg | 0.413mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.102g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.068g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.013g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.85 г
Жиры:
19.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.59 г
Другое:
0.54 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
0 г
Вода:
80.95 г
Другое:
1.78 г
| Содержит больше БелкиБелки | +50.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2436% |
| Содержит больше ВодаВода | +45.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +229.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.443 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.896 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.181 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.296 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4068.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +202.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |