Сравнить продукты Стейк и Отруби сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +103.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +921.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +383.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +102.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +125.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +374.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +350.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +42.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +451.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +203% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1481.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +766.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 5.63mg | 245% | |
| Витамин B12 | 2.2µg | 0µg | 92% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 1.17mg | 91% |
| Фосфор | 163mg | 734mg | 82% |
| Клетчатка | 0g | 15.4g | 62% |
| Магний | 23mg | 235mg | 50% |
| Железо | 2.4mg | 5.41mg | 38% |
| Медь | 0.085mg | 0.403mg | 35% |
| Насыщенные жиры | 8.443g | 1.328g | 32% |
| Витамин B5 | 1.494mg | 30% | |
| Цинк | 6.34mg | 3.11mg | 29% |
| Витамин B3 | 5.149mg | 0.934mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.165mg | 26% |
| Холестерин | 78mg | 0mg | 26% |
| Селен | 31.8µg | 45.2µg | 24% |
| Углеводы | 0g | 66.22g | 22% |
| Жиры | 19.02g | 7.03g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.171g | 2.376g | 17% |
| Белки | 24.85g | 17.3g | 15% |
| Витамин B9 | 6µg | 52µg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.896g | 2.766g | 12% |
| Калий | 279mg | 566mg | 8% |
| Витамин E | 1.01mg | 7% | |
| Холин | 32.2mg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.22mg | 6% |
| Кальций | 12mg | 58mg | 5% |
| Натрий | 58mg | 4mg | 2% |
| Калорийность | 271kcal | 246kcal | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 3.2µg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 6IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 50.82g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.45g | N/A |
| Триптофан | 0.278mg | 0.335mg | 0% |
| Треонин | 1.171mg | 0.502mg | 0% |
| Изолейцин | 1.157mg | 0.668mg | 0% |
| Лейцин | 2.142mg | 1.374mg | 0% |
| Лизин | 2.38mg | 0.76mg | 0% |
| Метионин | 0.672mg | 0.335mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.997mg | 0.908mg | 0% |
| Валин | 1.242mg | 0.964mg | 0% |
| Гистидин | 0.931mg | 0.41mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.013g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.85 г
Жиры:
19.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.59 г
Другое:
0.54 г
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +43.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +170.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +748.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +437% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.443 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.896 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +286% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +208.7% |