Сравнить продукты Страус и Дайкон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+597.5%
Содержит
больше
Магний
+56.3%
Содержит
больше
Фосфор
+991.3%
Содержит
больше
Калий
+59.5%
Содержит
больше
Цинк
+3133.3%
Содержит
больше
Медь
+32.2%
Содержит
больше
Селен
+5257.1%
Содержит
больше
Кальций
+350%
Содержит
меньше
Натрий
-73.8%
Содержит
больше
Марганец
+100%
Содержит
больше
Железо
+597.5%
Содержит
больше
Магний
+56.3%
Содержит
больше
Фосфор
+991.3%
Содержит
больше
Калий
+59.5%
Содержит
больше
Цинк
+3133.3%
Содержит
больше
Медь
+32.2%
Содержит
больше
Селен
+5257.1%
Содержит
больше
Кальций
+350%
Содержит
меньше
Натрий
-73.8%
Содержит
больше
Марганец
+100%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1060%
Содержит
больше
Витамин B2
+1360%
Содержит
больше
Витамин B3
+3471.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+855.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+1084.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+86.7%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1060%
Содержит
больше
Витамин B2
+1360%
Содержит
больше
Витамин B3
+3471.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+855.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+1084.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+86.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+4648.3%
Содержит
больше
Жиры
+2470%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+38.1%
Содержит
больше
Другое
+34.9%
Содержит
больше
Белки
+4648.3%
Содержит
больше
Жиры
+2470%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+38.1%
Содержит
больше
Другое
+34.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5605.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+877.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5605.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+877.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 2.5g |
|
|
| Белки | 28.49g | 0.6g |
|
| Жиры | 2.57g | 0.1g |
|
| Углеводы | 0g | 4.1g |
|
| Калорийность | 145kcal | 18kcal |
|
| Сахар | 0g | 2.5g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.6g |
|
| Кальций | 6mg | 27mg |
|
| Железо | 2.79mg | 0.4mg |
|
| Магний | 25mg | 16mg |
|
| Фосфор | 251mg | 23mg |
|
| Калий | 362mg | 227mg |
|
| Натрий | 80mg | 21mg |
|
| Цинк | 4.85mg | 0.15mg |
|
| Медь | 0.152mg | 0.115mg |
|
| Марганец | 0.019mg | 0.038mg |
|
| Селен | 37.5µg | 0.7µg |
|
| Витамин E | 0.23mg | 0mg |
|
| Витамин C | 0mg | 22mg |
|
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.02mg |
|
| Витамин B3 | 7.143mg | 0.2mg |
|
| Витамин B5 | 1.318mg | 0.138mg |
|
| Витамин B6 | 0.545mg | 0.046mg |
|
| Витамин B9, общий | 15µg | 28µg |
|
| Витамин B12 | 6.25µg | 0µg |
|
| Холин | 7.3mg |
|
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.254mg | 0.003mg |
|
| Треонин | 1.25mg | 0.025mg |
|
| Изолейцин | 1.354mg | 0.026mg |
|
| Лейцин | 2.315mg | 0.031mg |
|
| Лизин | 2.516mg | 0.03mg |
|
| Метионин | 0.796mg | 0.006mg |
|
| Фенилаланин | 1.176mg | 0.02mg |
|
| Валин | 1.407mg | 0.028mg |
|
| Гистидин | 0.716mg | 0.011mg |
|
| Холестерин | 85mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 1g | 0.03g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 0.017g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 0.045g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
10%
Итоговая оценка минералов
66%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Страус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Страус ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Страус дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Страус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дайкон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дайкон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дайкон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.97g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах