Сравнить продукты Страус и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +217.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +183.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +121.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +157.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +80.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +425.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +47.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +108.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +286% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~27.1g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +91.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.93g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 145kcal | 143kcal |
|
| Белки | 28.49g | 27.1g |
|
| Жиры | 2.57g | 3.03g |
|
| Холестерин | 85mg | 75mg |
|
| Магний | 25mg | 0mg |
|
| Кальций | 6mg | 17mg |
|
| Калий | 362mg | 405mg |
|
| Железо | 2.79mg | 3.73mg |
|
| Медь | 0.152mg | 0.303mg |
|
| Цинк | 4.85mg | 5.27mg |
|
| Фосфор | 251mg | 201mg |
|
| Натрий | 80mg | 86mg |
|
| Витамин E | 0.23mg | 0.34mg |
|
| Марганец | 0.019mg | 0.042mg |
|
| Селен | 37.5µg | 11.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.61mg |
|
| Витамин B3 | 7.143mg | 3.95mg |
|
| Витамин B5 | 1.318mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.545mg | 0mg |
|
| Витамин B12 | 6.25µg | 1.19µg |
|
| Витамин K | 1.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 15µg | 5µg |
|
| Холин | 106.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1g | 0.93g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 1.36g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 0.23g |
|
| Триптофан | 0.254mg | 0.403mg |
|
| Треонин | 1.25mg | 1.29mg |
|
| Изолейцин | 1.354mg | 1.371mg |
|
| Лейцин | 2.315mg | 2.258mg |
|
| Лизин | 2.516mg | 2.016mg |
|
| Метионин | 0.796mg | 0.726mg |
|
| Фенилаланин | 1.176mg | 0.941mg |
|
| Валин | 1.407mg | 1.452mg |
|
| Гистидин | 0.716mg | 0.565mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
35%
Итоговая оценка минералов
66%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Страус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Страус дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.07g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашняя коза более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах