Сравнить продукты Страус и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+39.4%
Содержит
больше
Цинк
+21.3%
Содержит
больше
Селен
+326.1%
Содержит
больше
Кальций
+116.7%
Содержит
больше
Медь
+68.4%
Содержит
больше
Марганец
+100%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.83
Одинаковое количество вещества Калий - 385
Одинаковое количество вещества Натрий - 82
Содержит
больше
Фосфор
+39.4%
Содержит
больше
Цинк
+21.3%
Содержит
больше
Селен
+326.1%
Содержит
больше
Кальций
+116.7%
Содержит
больше
Медь
+68.4%
Содержит
больше
Марганец
+100%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.83
Одинаковое количество вещества Калий - 385
Одинаковое количество вещества Натрий - 82
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+110.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+90.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+453.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+67.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+110.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+90.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+453.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+67.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+38.3%
Содержит
больше
Жиры
+11.3%
Содержит
больше
Вода
+10.7%
Содержит
больше
Другое
+190.7%
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
Белки:
20.6 г
Жиры:
2.31 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.84 г
Другое:
1.25 г
Содержит
больше
Белки
+38.3%
Содержит
больше
Жиры
+11.3%
Содержит
больше
Вода
+10.7%
Содержит
больше
Другое
+190.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+158.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-29%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 1.03
Насыщенные жиры:
1 г
Мононенасыщенные жиры:
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
0.44 г
Насыщенные жиры:
0.71 г
Мононенасыщенные жиры:
1.03 г
Полиненасыщенные жиры:
0.17 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+158.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-29%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 1.03
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 28.49g | 20.6g |
|
| Жиры | 2.57g | 2.31g |
|
| Калорийность | 145kcal | 109kcal |
|
| Кальций | 6mg | 13mg |
|
| Железо | 2.79mg | 2.83mg |
|
| Магний | 25mg |
|
|
| Фосфор | 251mg | 180mg |
|
| Калий | 362mg | 385mg |
|
| Натрий | 80mg | 82mg |
|
| Цинк | 4.85mg | 4mg |
|
| Медь | 0.152mg | 0.256mg |
|
| Марганец | 0.019mg | 0.038mg |
|
| Селен | 37.5µg | 8.8µg |
|
| Витамин E | 0.23mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.11mg |
|
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.49mg |
|
| Витамин B3 | 7.143mg | 3.75mg |
|
| Витамин B5 | 1.318mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.545mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 15µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 6.25µg | 1.13µg |
|
| Триптофан | 0.254mg | 0.306mg |
|
| Треонин | 1.25mg | 0.981mg |
|
| Изолейцин | 1.354mg | 1.042mg |
|
| Лейцин | 2.315mg | 1.716mg |
|
| Лизин | 2.516mg | 1.532mg |
|
| Метионин | 0.796mg | 0.552mg |
|
| Фенилаланин | 1.176mg | 0.715mg |
|
| Валин | 1.407mg | 1.103mg |
|
| Гистидин | 0.716mg | 0.429mg |
|
| Холестерин | 85mg | 57mg |
|
| Насыщенные жиры | 1g | 0.71g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 1.03g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 0.17g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
105%
30%
Итоговая оценка минералов
66%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Страус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Страус дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Страус более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.29g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах