Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Страус и Кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Страус vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 1.8% 32% 105% 51% 132% 108% 10% 2.5% 205%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Содержит больше МагнийМагний +212.5%
Содержит больше КалийКалий +722.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +654.1%
Содержит больше МедьМедь +186.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +12025%
Содержит больше ФосфорФосфор +2181.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -48.4%
Содержит больше СеленСелен +1193.1%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше МарганецМарганец +426.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.6% 0% 58% 67% 134% 79% 126% 781% 0% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2009.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3144.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +35615%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5630.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5955.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Страус Кукурузный сироп DV% diff.
Витамин B12 6.25µg 0µg 260%
Селен 37.5µg 2.9µg 63%
Белки 28.49g 0g 57%
Витамин B3 7.143mg 0.02mg 45%
Цинк 4.85mg 0.04mg 44%
Витамин B6 0.545mg 0.009mg 41%
Фосфор 251mg 11mg 34%
Железо 2.79mg 0.37mg 30%
Холестерин 85mg 0mg 28%
Углеводы 0g 77.59g 26%
Витамин B5 1.318mg 0.023mg 26%
Витамин B2 0.292mg 0.009mg 22%
Витамин B1 0.232mg 0.011mg 18%
Медь 0.152mg 0.053mg 11%
Калий 362mg 44mg 9%
Калорийность 145kcal 286kcal 7%
Насыщенные жиры 1g 0g 5%
Марганец 0.019mg 0.1mg 4%
Витамин B9 15µg 0µg 4%
Магний 25mg 8mg 4%
Жиры 2.57g 0g 4%
Натрий 80mg 155mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.44g 0g 3%
Витамин E 0.23mg 0mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.97g 0g 2%
Холин 13.3mg 2%
Кальций 6mg 18mg 1%
Чистые углеводы 0g 77.59g N/A
Сахар 0g 77.59g N/A
Триптофан 0.254mg 0%
Треонин 1.25mg 0%
Изолейцин 1.354mg 0%
Лейцин 2.315mg 0%
Лизин 2.516mg 0%
Метионин 0.796mg 0%
Фенилаланин 1.176mg 0%
Валин 1.407mg 0%
Гистидин 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 3% 69%
Белки: 28.49 г
Жиры: 2.57 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.51 г
Другое: 0.43 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +211.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.4г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Страус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174488/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.