Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Страус и Пиво

Сравнить

Инфографика

Страус vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 1.8% 32% 105% 51% 132% 108% 10% 2.5% 205%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +316.7%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше КалийКалий +1240.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13850%
Содержит больше МедьМедь +2940%
Содержит больше ЦинкЦинк +48400%
Содержит больше ФосфорФосфор +1692.9%
Содержит больше МарганецМарганец +137.5%
Содержит больше СеленСелен +6150%
Содержит меньше НатрийНатрий -95%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.6% 0% 58% 67% 134% 79% 126% 781% 0% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4540%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1068%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1292.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3114.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1084.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +31150%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Страус Пиво DV% diff.
Витамин B12 6.25µg 0.02µg 260%
Селен 37.5µg 0.6µg 67%
Белки 28.49g 0.46g 56%
Цинк 4.85mg 0.01mg 44%
Витамин B3 7.143mg 0.513mg 41%
Витамин B6 0.545mg 0.046mg 38%
Железо 2.79mg 0.02mg 35%
Фосфор 251mg 14mg 34%
Холестерин 85mg 0mg 28%
Витамин B5 1.318mg 0.041mg 26%
Витамин B2 0.292mg 0.025mg 21%
Витамин B1 0.232mg 0.005mg 19%
Медь 0.152mg 0.005mg 16%
Калий 362mg 27mg 10%
Насыщенные жиры 1g 0g 5%
Калорийность 145kcal 43kcal 5%
Магний 25mg 6mg 5%
Жиры 2.57g 0g 4%
Полиненасыщенные жиры 0.44g 0g 3%
Натрий 80mg 4mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.97g 0g 2%
Витамин B9 15µg 6µg 2%
Холин 10.1mg 2%
Витамин E 0.23mg 0mg 2%
Углеводы 0g 3.55g 1%
Чистые углеводы 0g 3.55g N/A
Кальций 6mg 4mg 0%
Марганец 0.019mg 0.008mg 0%
Триптофан 0.254mg 0mg 0%
Треонин 1.25mg 0mg 0%
Изолейцин 1.354mg 0mg 0%
Лейцин 2.315mg 0mg 0%
Лизин 2.516mg 0mg 0%
Метионин 0.796mg 0mg 0%
Фенилаланин 1.176mg 0mg 0%
Валин 1.407mg 0mg 0%
Гистидин 0.716mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 3% 69%
Белки: 28.49 г
Жиры: 2.57 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.51 г
Другое: 0.43 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +6093.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +34.2%
Содержит больше ДругоеДругое +837.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Страус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174488/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.