Сравнить продукты Страус и Пищевые жиры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +36100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +398.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6139.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3791.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.808 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
72.961 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.523 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7421.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2291.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.25µg | 0µg | 260% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 72.961g | 180% |
| Жиры | 2.57g | 100g | 150% |
| Витамин E | 0.23mg | 14.35mg | 94% |
| Селен | 37.5µg | 0µg | 68% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 10.523g | 67% |
| Насыщенные жиры | 1g | 13.808g | 58% |
| Белки | 28.49g | 0g | 57% |
| Витамин K | 60.2µg | 50% | |
| Витамин B3 | 7.143mg | 0mg | 45% |
| Цинк | 4.85mg | 0mg | 44% |
| Витамин B6 | 0.545mg | 0mg | 42% |
| Калорийность | 145kcal | 884kcal | 37% |
| Фосфор | 251mg | 0mg | 36% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Железо | 2.79mg | 0.56mg | 28% |
| Витамин B5 | 1.318mg | 0mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.292mg | 0mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0mg | 19% |
| Медь | 0.152mg | 0mg | 17% |
| Калий | 362mg | 1mg | 11% |
| Магний | 25mg | 0mg | 6% |
| Витамин B9 | 15µg | 0µg | 4% |
| Натрий | 80mg | 2mg | 3% |
| Кальций | 6mg | 1mg | 1% |
| Марганец | 0.019mg | 0mg | 1% |
| Холин | 0.3mg | 0% | |
| Триптофан | 0.254mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 1.25mg | 0mg | 0% |
| Изолейцин | 1.354mg | 0mg | 0% |
| Лейцин | 2.315mg | 0mg | 0% |
| Лизин | 2.516mg | 0mg | 0% |
| Метионин | 0.796mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.176mg | 0mg | 0% |
| Валин | 1.407mg | 0mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 0mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
34%
Итоговая оценка минералов
66%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Страус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.808g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Страус дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Страус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пищевые жиры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пищевые жиры содержит меньше вещества Натрий (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах