Сравнить продукты Страус и Фазан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +95.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +81% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +254% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +81.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +231.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +768.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +17.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +26.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +370.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +202.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +480.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +169.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.25µg | 0.72µg | 230% |
| Цинк | 4.85mg | 1.37mg | 32% |
| Селен | 37.5µg | 20.7µg | 31% |
| Витамин B5 | 1.318mg | 26% | |
| Железо | 2.79mg | 1.43mg | 17% |
| Холин | 85.8mg | 16% | |
| Витамин B6 | 0.545mg | 0.75mg | 16% |
| Жиры | 2.57g | 12.1g | 15% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.07mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 1g | 3.908g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 5.627g | 12% |
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.18mg | 9% |
| Медь | 0.152mg | 0.084mg | 8% |
| Белки | 28.49g | 32.4g | 8% |
| Витамин A | 0µg | 57µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 1.185g | 5% |
| Калорийность | 145kcal | 239kcal | 5% |
| Витамин K | 4.9µg | 4% | |
| Витамин B9 | 15µg | 5µg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Калий | 362mg | 271mg | 3% |
| Натрий | 80mg | 43mg | 2% |
| Витамин B3 | 7.143mg | 7.53mg | 2% |
| Марганец | 0.019mg | 1% | |
| Холестерин | 85mg | 89mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин D | 7IU | 1% | |
| Магний | 25mg | 22mg | 1% |
| Кальций | 6mg | 16mg | 1% |
| Фосфор | 251mg | 242mg | 1% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.27mg | 0% |
| Триптофан | 0.254mg | 0% | |
| Треонин | 1.25mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.354mg | 0% | |
| Лейцин | 2.315mg | 0% | |
| Лизин | 2.516mg | 0% | |
| Метионин | 0.796mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.176mg | 0% | |
| Валин | 1.407mg | 0% | |
| Гистидин | 0.716mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
43%
Итоговая оценка минералов
66%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фазан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фазан ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Страус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Страус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.908g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Страус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах