Сравнить продукты Стручковый перец и Chrysanthemum
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-94.1%
Содержит
больше
Медь
+27%
Содержит
больше
Кальций
+550%
Содержит
больше
Железо
+90.8%
Содержит
больше
Магний
+28%
Содержит
больше
Фосфор
+17.4%
Содержит
больше
Калий
+66.8%
Содержит
больше
Цинк
+136.7%
Содержит
больше
Марганец
+297.9%
Содержит
меньше
Натрий
-94.1%
Содержит
больше
Медь
+27%
Содержит
больше
Кальций
+550%
Содержит
больше
Железо
+90.8%
Содержит
больше
Магний
+28%
Содержит
больше
Фосфор
+17.4%
Содержит
больше
Калий
+66.8%
Содержит
больше
Цинк
+136.7%
Содержит
больше
Марганец
+297.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+17221.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+78.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+58%
Содержит
больше
Витамин A
+96.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+44.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+60%
Содержит
больше
Витамин B5
+262.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+669.6%
Содержит
больше
Витамин K
+2347.6%
Содержит
больше
Витамин C
+17221.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+78.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+58%
Содержит
больше
Витамин A
+96.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+44.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+60%
Содержит
больше
Витамин B5
+262.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+669.6%
Содержит
больше
Витамин K
+2347.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+213.2%
Содержит
больше
Белки
+68%
Содержит
больше
Жиры
+180%
Содержит
больше
Другое
+176.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.4
Белки:
2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
9.46 г
Вода:
87.74 г
Другое:
0.6 г
Белки:
3.36 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
3.02 г
Вода:
91.4 г
Другое:
1.66 г
Содержит
больше
Углеводы
+213.2%
Содержит
больше
Белки
+68%
Содержит
больше
Жиры
+180%
Содержит
больше
Другое
+176.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.4
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
7.96g | 0.02g | ||
Белки | 2g | 3.36g | |
Жиры | 0.2g | 0.56g | |
Углеводы | 9.46g | 3.02g | |
Калорийность | 40kcal | 24kcal | |
Сахар | 5.1g | ||
Клетчатка | 1.5g | 3g | |
Кальций | 18mg | 117mg | |
Железо | 1.2mg | 2.29mg | |
Магний | 25mg | 32mg | |
Фосфор | 46mg | 54mg | |
Калий | 340mg | 567mg | |
Натрий | 7mg | 118mg | |
Цинк | 0.3mg | 0.71mg | |
Медь | 0.174mg | 0.137mg | |
Марганец | 0.237mg | 0.943mg | |
Селен | 0.5µg | ||
Витамин A | 1179IU | 2320IU | |
Витамин A, RAE | 59µg | 116µg | |
Витамин E | 0.69mg | ||
Витамин C | 242.5mg | 1.4mg | |
Витамин B1 | 0.09mg | 0.13mg | |
Витамин B2 | 0.09mg | 0.144mg | |
Витамин B3 | 0.95mg | 0.531mg | |
Витамин B5 | 0.061mg | 0.221mg | |
Витамин B6 | 0.278mg | 0.176mg | |
Витамин B9, общий | 23µg | 177µg | |
Витамин K | 14.3µg | 350µg | |
Триптофан | 0.026mg | ||
Треонин | 0.074mg | ||
Изолейцин | 0.065mg | ||
Лейцин | 0.105mg | ||
Лизин | 0.089mg | ||
Метионин | 0.024mg | ||
Фенилаланин | 0.062mg | ||
Валин | 0.084mg | ||
Гистидин | 0.041mg | ||
Насыщенные жиры | 0.021g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.011g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.109g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
90%
107%
Итоговая оценка минералов
22%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Стручковый перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 111mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chrysanthemum содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chrysanthemum содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.021g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chrysanthemum ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chrysanthemum дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chrysanthemum более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах