Сравнить продукты Суккоташ и Brotwurst
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +77.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +132.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1620% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +244.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2733.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +113.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +180.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +107.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +557.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +184.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2625.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +187.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6637.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +478.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.05µg | 85% |
| Натрий | 4mg | 1112mg | 48% |
| Насыщенные жиры | 0.19g | 9.93g | 44% |
| Жиры | 1.02g | 27.8g | 41% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.198g | 13.34g | 33% |
| Селен | 0.6µg | 17µg | 30% |
| Марганец | 0.688mg | 0.04mg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 63mg | 21% |
| Белки | 5.03g | 14.3g | 19% |
| Витамин C | 15.1mg | 0mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.489g | 2.83g | 16% |
| Клетчатка | 3.8g | 0g | 15% |
| Цинк | 0.61mg | 2.1mg | 14% |
| Медь | 0.186mg | 0.08mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.587mg | 3.3mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.23mg | 11% |
| Калорийность | 99kcal | 323kcal | 11% |
| Железо | 1.83mg | 1.03mg | 10% |
| Витамин B9 | 40µg | 5µg | 9% |
| Магний | 48mg | 16mg | 8% |
| Углеводы | 19.59g | 2.98g | 6% |
| Витамин B1 | 0.208mg | 0.25mg | 4% |
| Кальций | 18mg | 48mg | 3% |
| Фосфор | 113mg | 134mg | 3% |
| Калий | 369mg | 281mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин A | 15µg | 0µg | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.128mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 11IU | 1% |
| Чистые углеводы | 15.79g | 2.98g | N/A |
| Сахар | 2.98g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.13mg | 0% |
| Триптофан | 0.056mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 0.209mg | 0.6mg | 0% |
| Изолейцин | 0.284mg | 0.61mg | 0% |
| Лейцин | 0.443mg | 1.08mg | 0% |
| Лизин | 0.295mg | 1.14mg | 0% |
| Метионин | 0.068mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.243mg | 0.54mg | 0% |
| Валин | 0.306mg | 0.68mg | 0% |
| Гистидин | 0.16mg | 0.44mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
37%
Итоговая оценка минералов
36%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Суккоташ содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 63mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суккоташ содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Суккоташ содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1108mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суккоташ содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.74g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах