Сравнить продукты Суккоташ и Дичь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +108.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +260% |
| Содержит больше КалийКалий | +16% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1578% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +36% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +242.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1516.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +485.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +301.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +184.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20% |
| Содержит больше БелкиБелки | +356.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +137.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.57g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +238.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.47g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 6.31µg | 263% |
| Белки | 5.03g | 22.96g | 36% |
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.48mg | 31% |
| Витамин B3 | 1.587mg | 6.37mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Марганец | 0.688mg | 0.041mg | 28% |
| Железо | 1.83mg | 3.4mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.37mg | 18% |
| Витамин C | 15.1mg | 0mg | 17% |
| Селен | 0.6µg | 9.7µg | 17% |
| Клетчатка | 3.8g | 0g | 15% |
| Фосфор | 113mg | 202mg | 13% |
| Цинк | 0.61mg | 2.09mg | 13% |
| Витамин B9 | 40µg | 4µg | 9% |
| Медь | 0.186mg | 0.253mg | 7% |
| Углеводы | 19.59g | 0g | 7% |
| Магний | 48mg | 23mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.19g | 0.95g | 3% |
| Витамин B5 | 0.128mg | 3% | |
| Натрий | 4mg | 51mg | 2% |
| Витамин A | 15µg | 0µg | 2% |
| Калий | 369mg | 318mg | 2% |
| Жиры | 1.02g | 2.42g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.198g | 0.67g | 1% |
| Калорийность | 99kcal | 120kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.208mg | 0.22mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Кальций | 18mg | 5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.79g | 0g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.489g | 0.47g | 0% |
| Триптофан | 0.056mg | 0% | |
| Треонин | 0.209mg | 1.08mg | 0% |
| Изолейцин | 0.284mg | 0.908mg | 0% |
| Лейцин | 0.443mg | 1.951mg | 0% |
| Лизин | 0.295mg | 2.006mg | 0% |
| Метионин | 0.068mg | 0.566mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.243mg | 0.937mg | 0% |
| Валин | 0.306mg | 1.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.16mg | 1.135mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
90%
Итоговая оценка минералов
36%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Суккоташ содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суккоташ содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Суккоташ содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суккоташ содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.76g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Суккоташ ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах