Сравнить продукты Суккоташ и Клюква фасоли сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +225% |
| Содержит больше КальцийКальций | +605.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +261% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +173.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +326.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +495.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +229.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2016.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +259.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +159.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +484.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +137.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1410% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 40µg | 604µg | 141% |
| Клетчатка | 3.8g | 24.7g | 84% |
| Медь | 0.186mg | 0.794mg | 68% |
| Витамин B1 | 0.208mg | 0.747mg | 45% |
| Железо | 1.83mg | 5mg | 40% |
| Фосфор | 113mg | 372mg | 37% |
| Белки | 5.03g | 23.03g | 36% |
| Калий | 369mg | 1332mg | 28% |
| Цинк | 0.61mg | 3.63mg | 27% |
| Магний | 48mg | 156mg | 26% |
| Селен | 0.6µg | 12.7µg | 22% |
| Витамин C | 15.1mg | 0mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.309mg | 14% |
| Углеводы | 19.59g | 60.05g | 13% |
| Витамин B5 | 0.128mg | 0.748mg | 12% |
| Калорийность | 99kcal | 335kcal | 12% |
| Кальций | 18mg | 127mg | 11% |
| Марганец | 0.688mg | 0.92mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.213mg | 10% |
| Витамин A | 15µg | 0µg | 2% |
| Витамин B3 | 1.587mg | 1.455mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.19g | 0.316g | 1% |
| Жиры | 1.02g | 1.23g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.79g | 35.35g | N/A |
| Натрий | 4mg | 6mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.198g | 0.106g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.489g | 0.527g | 0% |
| Триптофан | 0.056mg | 0.273mg | 0% |
| Треонин | 0.209mg | 0.969mg | 0% |
| Изолейцин | 0.284mg | 1.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.443mg | 1.838mg | 0% |
| Лизин | 0.295mg | 1.58mg | 0% |
| Метионин | 0.068mg | 0.346mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.243mg | 1.245mg | 0% |
| Валин | 0.306mg | 1.205mg | 0% |
| Гистидин | 0.16mg | 0.641mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.03 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
19.59 г
Вода:
73.1 г
Другое:
1.26 г
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +490% |
| Содержит больше БелкиБелки | +357.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +206.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +161.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.19 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.198 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.489 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +86.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.527g