Сравнить продукты Суккоташ и Соя сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +483.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1438.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +387% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +757.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +791.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +701.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +523% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +265.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +2866.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +151.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +320.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +961% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +519.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +190% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +837.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.83mg | 15.7mg | 173% |
| Медь | 0.186mg | 1.658mg | 164% |
| Витамин B9 | 40µg | 375µg | 84% |
| Фосфор | 113mg | 704mg | 84% |
| Марганец | 0.688mg | 2.517mg | 80% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.489g | 11.255g | 72% |
| Белки | 5.03g | 36.49g | 63% |
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.87mg | 61% |
| Витамин B1 | 0.208mg | 0.874mg | 56% |
| Магний | 48mg | 280mg | 55% |
| Калий | 369mg | 1797mg | 42% |
| Витамин K | 47µg | 39% | |
| Цинк | 0.61mg | 4.89mg | 39% |
| Селен | 0.6µg | 17.8µg | 31% |
| Жиры | 1.02g | 19.94g | 29% |
| Кальций | 18mg | 277mg | 26% |
| Клетчатка | 3.8g | 9.3g | 22% |
| Холин | 115.9mg | 21% | |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.377mg | 19% |
| Калорийность | 99kcal | 446kcal | 17% |
| Витамин B5 | 0.128mg | 0.793mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.19g | 2.884g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.198g | 4.404g | 11% |
| Витамин C | 15.1mg | 6mg | 10% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Углеводы | 19.59g | 30.16g | 4% |
| Витамин A | 15µg | 1µg | 2% |
| Чистые углеводы | 15.79g | 20.86g | N/A |
| Сахар | 7.33g | N/A | |
| Натрий | 4mg | 2mg | 0% |
| Витамин B3 | 1.587mg | 1.623mg | 0% |
| Триптофан | 0.056mg | 0.591mg | 0% |
| Треонин | 0.209mg | 1.766mg | 0% |
| Изолейцин | 0.284mg | 1.971mg | 0% |
| Лейцин | 0.443mg | 3.309mg | 0% |
| Лизин | 0.295mg | 2.706mg | 0% |
| Метионин | 0.068mg | 0.547mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.243mg | 2.122mg | 0% |
| Валин | 0.306mg | 2.029mg | 0% |
| Гистидин | 0.16mg | 1.097mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +756% |
| Содержит больше БелкиБелки | +625.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1854.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +286.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2124.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2201.6% |