Сравнить продукты Суп-бобы и Chicken cream soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +375% |
| Содержит больше КальцийКальций | +128.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +257.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +326.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +263.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +793.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +361.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +78.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +380% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.19 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
11.16 г
Вода:
78.63 г
Другое:
1.52 г
Белки:
2.38 г
Жиры:
5.77 г
Углеводы:
7.16 г
Вода:
82.75 г
Другое:
1.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +118.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +55.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +64.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~82.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.58 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.39 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.697 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.056 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.063 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +172.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 95kcal | 90kcal |
|
| Белки | 5.19g | 2.38g |
|
| Жиры | 3.5g | 5.77g |
|
| Витамин C | 1.8mg | 0.1mg |
|
| 6.56g | 7.16g |
|
|
| Углеводы | 11.16g | 7.16g |
|
| Холестерин | 9mg | 8mg |
|
| Магний | 19mg | 4mg |
|
| Кальций | 32mg | 14mg |
|
| Калий | 175mg | 49mg |
|
| Железо | 1.33mg | 1.06mg |
|
| Сахар | 0.54g |
|
|
| Клетчатка | 4.6g | 0g |
|
| Медь | 0.16mg | 0.128mg |
|
| Цинк | 0.44mg | 0.29mg |
|
| Фосфор | 59mg | 31mg |
|
| Натрий | 400mg | 702mg |
|
| Витамин A | 1626IU | 182IU |
|
| Витамин A | 81µg | 43µg |
|
| Витамин E | 0.54mg |
|
|
| Марганец | 0.29mg | 0.068mg |
|
| Селен | 6.9µg | 1.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.013mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.046mg |
|
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.392mg |
|
| Витамин B5 | 0.04mg | 0.192mg |
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0mg |
|
| Витамин B12 | 0.03µg | 0µg |
|
| Витамин K | 4.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 12µg | 2µg |
|
| Холин | 10.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.37g | 1.697g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.58g | 2.056g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.39g | 1.063g |
|
| Триптофан | 0.034mg |
|
|
| Треонин | 0.104mg |
|
|
| Изолейцин | 0.136mg |
|
|
| Лейцин | 0.21mg |
|
|
| Лизин | 0.171mg |
|
|
| Метионин | 0.064mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.122mg |
|
|
| Валин | 0.138mg |
|
|
| Гистидин | 0.073mg |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
6%
Итоговая оценка минералов
31%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Суп-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 302mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суп-бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.327g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Суп-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken cream soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken cream soup ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах