Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Суп-бобы и Chicken cream soup

Сравнить

Инфографика

Суп-бобы vs Chicken cream soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 9.6% 15% 50% 53% 12% 25% 52% 38% 38%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.2% 4.3% 40% 43% 7.9% 13% 92% 8.9% 10%
Содержит больше МагнийМагний +375%
Содержит больше КальцийКальций +128.6%
Содержит больше КалийКалий +257.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25.5%
Содержит больше МедьМедь +25%
Содержит больше ЦинкЦинк +51.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +90.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -43%
Содержит больше МарганецМарганец +326.5%
Содержит больше СеленСелен +263.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6% 27% 0% 0% 15% 14% 13% 2.4% 12% 3.8% 0% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 14% 11% 0% 3.3% 11% 7.4% 12% 0% 0% 10% 1.5% 5.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1700%
Содержит больше Витамин AВитамин A +88.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +361.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +30.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +78.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +380%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Суп-бобы Chicken cream soup DV% diff.
Клетчатка 4.6g 0g 18%
Натрий 400mg 702mg 13%
Марганец 0.29mg 0.068mg 10%
Селен 6.9µg 1.9µg 9%
Белки 5.19g 2.38g 6%
Витамин B1 0.06mg 0.013mg 4%
Витамин B6 0.05mg 0mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.39g 1.063g 4%
Магний 19mg 4mg 4%
Калий 175mg 49mg 4%
Витамин E 0.54mg 4%
Медь 0.16mg 0.128mg 4%
Витамин A 81µg 43µg 4%
Фосфор 59mg 31mg 4%
Витамин K 4.1µg 3%
Витамин B5 0.04mg 0.192mg 3%
Витамин B9 12µg 2µg 3%
Жиры 3.5g 5.77g 3%
Железо 1.33mg 1.06mg 3%
Холин 10.3mg 2%
Кальций 32mg 14mg 2%
Витамин B3 0.7mg 0.392mg 2%
Витамин C 1.8mg 0.1mg 2%
Насыщенные жиры 1.37g 1.697g 1%
Мононенасыщенные жиры 1.58g 2.056g 1%
Витамин B2 0.06mg 0.046mg 1%
Углеводы 11.16g 7.16g 1%
Витамин B12 0.03µg 0µg 1%
Цинк 0.44mg 0.29mg 1%
Калорийность 95kcal 90kcal 0%
Чистые углеводы 6.56g 7.16g N/A
Холестерин 9mg 8mg 0%
Сахар 0.54g N/A
Триптофан 0.034mg 0%
Треонин 0.104mg 0%
Изолейцин 0.136mg 0%
Лейцин 0.21mg 0%
Лизин 0.171mg 0%
Метионин 0.064mg 0%
Фенилаланин 0.122mg 0%
Валин 0.138mg 0%
Гистидин 0.073mg 0%
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 11% 79%
Белки: 5.19 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 11.16 г
Вода: 78.63 г
Другое: 1.52 г
2% 6% 7% 83% 2%
Белки: 2.38 г
Жиры: 5.77 г
Углеводы: 7.16 г
Вода: 82.75 г
Другое: 1.94 г
Содержит больше БелкиБелки +118.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +55.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +64.9%
Содержит больше ДругоеДругое +27.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~82.75g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 47% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.37 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.58 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.39 г
35% 43% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.697 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.056 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.063 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -19.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +30.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +172.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Суп-бобы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171144/nutrients
  2. Chicken cream soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171146/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.