Сравнить продукты Суп-бобы и Овощи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +28% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +92.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2200% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +77.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +164.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +277.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 23.5µg | 20% | |
| Натрий | 400mg | 35mg | 16% |
| Витамин A | 81µg | 214µg | 15% |
| Селен | 6.9µg | 0.3µg | 12% |
| Медь | 0.16mg | 0.083mg | 9% |
| Железо | 1.33mg | 0.82mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.37g | 0.031g | 6% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.12mg | 5% |
| Белки | 5.19g | 2.86g | 5% |
| Жиры | 3.5g | 0.15g | 5% |
| Холин | 24.1mg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.58g | 0.01g | 4% |
| Марганец | 0.29mg | 0.379mg | 4% |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Витамин B9 | 12µg | 19µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.074mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.04mg | 0.151mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.39g | 0.072g | 2% |
| Витамин C | 1.8mg | 3.2mg | 2% |
| Калорийность | 95kcal | 65kcal | 2% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.071mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.851mg | 1% |
| Кальций | 32mg | 25mg | 1% |
| Фосфор | 59mg | 51mg | 1% |
| Клетчатка | 4.6g | 4.4g | 1% |
| Углеводы | 11.16g | 13.09g | 1% |
| Магний | 19mg | 22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.56g | 8.69g | N/A |
| Калий | 175mg | 169mg | 0% |
| Сахар | 3.12g | N/A | |
| Цинк | 0.44mg | 0.49mg | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0% | |
| Треонин | 0.115mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лейцин | 0.19mg | 0% | |
| Лизин | 0.17mg | 0% | |
| Метионин | 0.034mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.12mg | 0% | |
| Валин | 0.149mg | 0% | |
| Гистидин | 0.073mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +81.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2233.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +126.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +441.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
