Сравнить продукты Суп-бобы и Сухое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +183% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +625% |
| Содержит больше МагнийМагний | +347.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2750% |
| Содержит больше КалийКалий | +660% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +659.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1215.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +136.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +377.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +218.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +371.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1908.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +5577.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +504% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +10733.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +208.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.19 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
11.16 г
Вода:
78.63 г
Другое:
1.52 г
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +3083.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +407.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +663.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +244.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +300% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.58 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.39 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +401.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +70.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.03µg | 3.25µg | 134% |
| Фосфор | 59mg | 776mg | 102% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 1.205mg | 88% |
| Кальций | 32mg | 912mg | 88% |
| Насыщенные жиры | 1.37g | 16.742g | 70% |
| Витамин B5 | 0.04mg | 2.271mg | 45% |
| Белки | 5.19g | 26.32g | 42% |
| Жиры | 3.5g | 26.71g | 36% |
| Калий | 175mg | 1330mg | 34% |
| Холестерин | 9mg | 97mg | 29% |
| Цинк | 0.44mg | 3.34mg | 26% |
| Холин | 117.4mg | 21% | |
| Витамин A | 81µg | 258µg | 20% |
| Калорийность | 95kcal | 496kcal | 20% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.302mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.283mg | 19% |
| Клетчатка | 4.6g | 0g | 18% |
| Селен | 6.9µg | 16.3µg | 17% |
| Магний | 19mg | 85mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.58g | 7.924g | 16% |
| Железо | 1.33mg | 0.47mg | 11% |
| Марганец | 0.29mg | 0.04mg | 11% |
| Медь | 0.16mg | 0.08mg | 9% |
| Углеводы | 11.16g | 38.42g | 9% |
| Витамин C | 1.8mg | 8.6mg | 8% |
| Витамин B9 | 12µg | 37µg | 6% |
| Витамин E | 0.58mg | 4% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.39g | 0.665g | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Натрий | 400mg | 371mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.56g | 38.42g | N/A |
| Сахар | 38.42g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.646mg | 0% |
| Триптофан | 0.371mg | 0% | |
| Треонин | 1.188mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.592mg | 0% | |
| Лейцин | 2.578mg | 0% | |
| Лизин | 2.087mg | 0% | |
| Метионин | 0.66mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.271mg | 0% | |
| Валин | 1.762mg | 0% | |
| Гистидин | 0.714mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
93%
Итоговая оценка минералов
31%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сухое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сухое молоко ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Суп-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суп-бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.372g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Суп-бобы дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах