Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Суп из акульих плавников и Celery soup

Сравнить

Инфографика

Суп из акульих плавников vs Celery soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 4.7% 35% 36% 22% 9% 65% 3.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 9.6% 8.6% 19% 38% 3.3% 13% 67% 26% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +40%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +88%
Содержит больше ЦинкЦинк +583.3%
Содержит больше КальцийКальций +220%
Содержит больше КалийКалий +84.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +42.9%
Содержит больше МарганецМарганец +733.3%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.113mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~516mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 6.8% 9% 9.2% 7.8% 6% 24% 0% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 7.3% 28% 0% 5.8% 9% 5% 55% 2.3% 5% 43% 1.5% 4.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +17.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +86%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +160%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +375%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +607.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.039mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Суп из акульих плавников Celery soup DV% diff.
Витамин B5 0.13mg 0.92mg 16%
Витамин K 17.2µg 14%
Полиненасыщенные жиры 0.341g 2g 11%
Витамин E 1.39mg 9%
Марганец 0.024mg 0.2mg 8%
Железо 0.94mg 0.5mg 6%
Цинк 0.82mg 0.12mg 6%
Витамин B12 0.19µg 0.04µg 6%
Белки 3.2g 1.32g 4%
Жиры 2g 4.46g 4%
Селен 1.8µg 3%
Насыщенные жиры 0.501g 1.12g 3%
Холестерин 2mg 11mg 3%
Клетчатка 0g 0.6g 2%
Кальций 10mg 32mg 2%
Витамин B9 9µg 2µg 2%
Витамин A 0µg 22µg 2%
Холин 9mg 2%
Витамин B6 0.026mg 0.01mg 1%
Витамин B3 0.493mg 0.265mg 1%
Калорийность 46kcal 72kcal 1%
Натрий 501mg 516mg 1%
Фосфор 21mg 30mg 1%
Медь 0.108mg 0.113mg 1%
Калий 53mg 98mg 1%
Углеводы 3.8g 7.03g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.583g 1.03g 1%
Витамин C 0.1mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 3.8g 6.43g N/A
Магний 7mg 5mg 0%
Сахар 1.35g N/A
Витамин B1 0.027mg 0.023mg 0%
Витамин B2 0.039mg 0.039mg 0%
Триптофан 0.015mg 0%
Треонин 0.047mg 0%
Изолейцин 0.062mg 0%
Лейцин 0.099mg 0%
Лизин 0.059mg 0%
Метионин 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0%
Валин 0.071mg 0%
Гистидин 0.031mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.086g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.121g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.042g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 4% 90%
Белки: 3.2 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 3.8 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.87 г
4% 7% 85% 2%
Белки: 1.32 г
Жиры: 4.46 г
Углеводы: 7.03 г
Вода: 84.96 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше БелкиБелки +142.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +123%
Содержит больше УглеводыУглеводы +85%
Содержит больше ДругоеДругое +156.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~84.96g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.501 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.583 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.341 г
27% 25% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.12 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -55.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +76.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +486.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Суп из акульих плавников - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174532/nutrients
  2. Celery soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171540/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.