Сравнить продукты Суп из акульих плавников и суп из сельдерея
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +88% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +583.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +220% |
| Содержит больше КалийКалий | +84.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +733.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +86% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +160% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +375% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +607.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 0.13mg | 0.92mg | 16% |
| Витамин K | 17.2µg | 14% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.341g | 2g | 11% |
| Витамин E | 1.39mg | 9% | |
| Марганец | 0.024mg | 0.2mg | 8% |
| Железо | 0.94mg | 0.5mg | 6% |
| Цинк | 0.82mg | 0.12mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.19µg | 0.04µg | 6% |
| Белки | 3.2g | 1.32g | 4% |
| Жиры | 2g | 4.46g | 4% |
| Холестерин | 2mg | 11mg | 3% |
| Селен | 1.8µg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.501g | 1.12g | 3% |
| Кальций | 10mg | 32mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.6g | 2% |
| Витамин A | 0µg | 22µg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 2µg | 2% |
| Холин | 9mg | 2% | |
| Калорийность | 46kcal | 72kcal | 1% |
| Углеводы | 3.8g | 7.03g | 1% |
| Калий | 53mg | 98mg | 1% |
| Медь | 0.108mg | 0.113mg | 1% |
| Фосфор | 21mg | 30mg | 1% |
| Натрий | 501mg | 516mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.493mg | 0.265mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.01mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.583g | 1.03g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 7g | 1.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 144kcal | 545kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 217g | 139g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.8 | 2.7 | N/A |
| Витамин C | 0.1mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.8g | 6.43g | N/A |
| Магний | 7mg | 5mg | 0% |
| Сахар | 1.35g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.023mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.039mg | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.062mg | 0% | |
| Лейцин | 0.099mg | 0% | |
| Лизин | 0.059mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0% | |
| Валин | 0.071mg | 0% | |
| Гистидин | 0.031mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.121g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.042g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.87 г
Белки:
1.32 г
Жиры:
4.46 г
Углеводы:
7.03 г
Вода:
84.96 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +142.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +123% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +85% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.96g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.501 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.341 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +76.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +486.5% |
