Сравнить продукты Суп из акульих плавников и Кукуруза сахарная сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Железо
+80.8%
Содержит
больше
Цинк
+78.3%
Содержит
больше
Медь
+100%
Содержит
больше
Магний
+428.6%
Содержит
больше
Фосфор
+323.8%
Содержит
больше
Калий
+409.4%
Содержит
меньше
Натрий
-97%
Содержит
больше
Марганец
+579.2%
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Железо
+80.8%
Содержит
больше
Цинк
+78.3%
Содержит
больше
Медь
+100%
Содержит
больше
Магний
+428.6%
Содержит
больше
Фосфор
+323.8%
Содержит
больше
Калий
+409.4%
Содержит
меньше
Натрий
-97%
Содержит
больше
Марганец
+579.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+6700%
Содержит
больше
Витамин B1
+474.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+41%
Содержит
больше
Витамин B3
+259%
Содержит
больше
Витамин B5
+451.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+257.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+366.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+6700%
Содержит
больше
Витамин B1
+474.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+41%
Содержит
больше
Витамин B3
+259%
Содержит
больше
Витамин B5
+451.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+257.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+366.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+48.1%
Содержит
больше
Вода
+18.5%
Содержит
больше
Другое
+38.1%
Содержит
больше
Углеводы
+392.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.27
Белки:
3.2 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.87 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.35 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
76.05 г
Другое:
0.63 г
Содержит
больше
Жиры
+48.1%
Содержит
больше
Вода
+18.5%
Содержит
больше
Другое
+38.1%
Содержит
больше
Углеводы
+392.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.27
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+35%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-35.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+42.8%
Насыщенные жиры:
0.501 г
Мононенасыщенные жиры:
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
0.341 г
Насыщенные жиры:
0.325 г
Мононенасыщенные жиры:
0.432 г
Полиненасыщенные жиры:
0.487 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+35%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-35.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+42.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.8g | 16.7g |
|
|
| Белки | 3.2g | 3.27g |
|
| Жиры | 2g | 1.35g |
|
| Углеводы | 3.8g | 18.7g |
|
| Калорийность | 46kcal | 86kcal |
|
| Крахмал | 5.7g |
|
|
| Фруктоза | 1.94g |
|
|
| Сахар | 6.26g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 2g |
|
| Кальций | 10mg | 2mg |
|
| Железо | 0.94mg | 0.52mg |
|
| Магний | 7mg | 37mg |
|
| Фосфор | 21mg | 89mg |
|
| Калий | 53mg | 270mg |
|
| Натрий | 501mg | 15mg |
|
| Цинк | 0.82mg | 0.46mg |
|
| Медь | 0.108mg | 0.054mg |
|
| Марганец | 0.024mg | 0.163mg |
|
| Селен | 0.6µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 187IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 9µg |
|
| Витамин E | 0.07mg |
|
|
| Витамин C | 0.1mg | 6.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.155mg |
|
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.055mg |
|
| Витамин B3 | 0.493mg | 1.77mg |
|
| Витамин B5 | 0.13mg | 0.717mg |
|
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.093mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 42µg |
|
| Витамин B12 | 0.19µg | 0µg |
|
| Холин | 23mg |
|
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.023mg |
|
|
| Треонин | 0.129mg |
|
|
| Изолейцин | 0.129mg |
|
|
| Лейцин | 0.348mg |
|
|
| Лизин | 0.137mg |
|
|
| Метионин | 0.067mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.15mg |
|
|
| Валин | 0.185mg |
|
|
| Гистидин | 0.089mg |
|
|
| Холестерин | 2mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.501g | 0.325g |
|
| 0.121g | 0g |
|
|
| 0.086g | 0g |
|
|
| 0.042g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.583g | 0.432g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.341g | 0.487g |
|
| 0.468g |
|
||
| 0.014g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
18%
Итоговая оценка минералов
18%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп из акульих плавников содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.26g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Суп из акульих плавников ниже (Разница - 52)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Суп из акульих плавников дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 486mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.176g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кукуруза сахарная сырая более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах